Azt írták: hat emberrel szemben kábítószer-kereskedelem gyanúja, tizenhét ellen pedig kábítószer birtoklása miatt indult eljárás. Lopás miatt hat, garázdaság miatt öt, súlyos testi sértés miatt egy feltételezett elkövetőt állítottak elő a fesztivál területéről, ellenük büntetőeljárás indult.
A BRFK közleményében hangsúlyozta: a fesztivál területének biztonságáért elsősorban a szervező és a biztonsági cég felelt, szorosan együttműködve a rendőrséggel.
A rendőrök egyenruhában és civilben is ügyeltek a látogatók biztonságára. A rendőrség egyenruhás állományának tagjai elektromos járművekkel láttak el szolgálatot, a Dunai Vízirendészeti Rendőrkapitányság egy hajója a nap 24 órájában cirkált a sziget körül. A jól látható rendőri jelenlét mellett a civil ruhás nyomozók a látogatók közé vegyülve dolgoztak a bűnelkövetők kiszűrése érdekében – tették hozzá.
A rendőrség közölte azt is, hogy csaknem 1600-an keresték fel a BRFK prevenciós pontját, ahol bűn- és balesetmegelőzési programokkal, baleseti szimulátorral, hasznos tanácsokkal és játékokkal várták a látogatókat, valamint tájékoztatást adtak a határvadászképzés és az iskolaőri pálya iránt érdeklődőknek.
A külső biztosítási feladatokban a BRFK mellett a Készenléti Rendőrség állománya, valamint a polgárőrség vett részt – írták.
The post Sziget Fesztivál: főleg lopások és kábítószeres bűncselekmények miatt intézkedtek a rendőrök appeared first on .
A lapnak nyilatkozó tisztviselő szerint ezt az alagutat a tavaly májusi hadműveletben egyszer már elpusztították, de azóta a Hamász újjáépítette, és két új ágat toldott hozzá. A járat behatolt Izrael felségterületére, de az izraeli területeken megépített, föld alatt is mélyen lenyúló betonfal miatt érdemben nem tudták átvezetni a határon, és nem jelentett veszélyt.
“A közelmúltban vettük észre, hogy erőfeszítéseket tettek a régi alagút nyomvonalának helyreállítására, és vizsgálatok után megtaláltuk az alagutat a két, Izraelbe hatoló új ágával együtt” – nyilatkozott Nimród Aloni tábornok, a gázai egység parancsnoka. A hadsereg nem közölte, hogy pontosan milyen mély volt az alagút, de azt bejelentették, hogy Gáza város területén volt a bejárata. Hatalmas mennyiségű betont öntöttek a két járatba, és ezzel működésképtelenné tették azokat.
Izrael az utóbbi években épített csúcstechnológiájú érzékelőkkel ellátott, föld alatt is kiterjesztett betonfalrendszert, hogy megvédje déli városait a gázai alagutak ellen, amelyek korábban komoly biztonsági fenyegetést jelentettek. A föld felett pedig hat méter magas acélkerítést húztak fel izraeli területen belül, több tucat méterre a nemzetközi határtól. Emellett radarrendszerekkel, egyéb megfigyelő eszközökkel és távirányított fegyverekkel is bővítették a határ védelmét.
Izrael a múlt héten, az Iszlám Dzsihád terrorcsoporttal vívott háromnapos hadműveletben egy másik támadó alagutat is felszámolt a Gázai övezet déli részén, de a föld alatti fal miatt az szintén nem jutott át izraeli területre.
The post Izrael a Hamász újabb támadó alagútját számolta fel a Gázai övezetnél appeared first on .
A képzésindítón Tarcsa Csaba vezérőrnagy, műveleti országos rendőrfőkapitány-helyettes, a Készenléti Rendőrség parancsnoka arról beszélt, a magyar rendőrség 2015 óta “keményen küzd” Magyarország közbiztonságáért, ezzel együtt eleget tesz a schengeni követelményeknek, védi Európa határait és a magyar államhatárt. Felhívta a figyelmet arra: egyre több az illegális határsértés, ebben az évben már 12 ezer határsértőt tartóztattak fel és embercsempészet miatt 1100 büntetőeljárást kezdeményeztek, annyit, mint tavaly egész évben. Szólt arról is: idén már 254 esetben szenvedtek balesetet a közúti ellenőrzés elől menekülő embercsempészek.
Elmondta azt is, a határt védő rendőröket és katonákat idén már 260 esetben támadták meg a migránsok és mintegy 40-en meg is sérültek. Ezek az adatok egyértelműen mutatják az illegális migráció erőszakos jellegét és növekvő tendenciáját – fogalmazott.
Tarcsa emlékeztetett rá: a kormány döntött négyezer határvadász felvételéről, és arról, hogy a Készenléti Rendőrség keretein belül alakítják ki a határvadász ezredeket. Elmondta: 12 ezren érdeklődtek a határvadász képzés iránt, ebből ezer érvényes pályázatot nyújtottak be. A jelöltek pszichikai, fizikai és egészségügyi felméréseken mentek keresztül, a nyírbátoriakkal együtt összesen több mint kétszáz frissen felszerelt határvadász kezdi meg tanulmányait az országban.
Nagy István ezredes, a Készenléti Rendőrség megalakuló Határvadász ezredének főkapitányi biztosa a képzésindítón arról beszélt, a toborzást és kiválasztást követően öt helyszínen kezdték, illetve kezdik meg a képzést. Múlt héten Szegeden kezdődött a határvadászok képzése, most pedig Nyírbátorban, Debrecenben, Orosházán és Kiskunhalason indulnak a képzések. Hozzátette. a négyhetes, 180 tanórás képzés négy modulból áll, a tanulók rendészeti, jogi, lövészeti és intézkedéstaktikai, valamint határőrizeti- és határforgalom-ellenőrzési ismereteket sajátítanak el.
Az ezredes szólt arról is, a határvadászok feladata a magyar államhatár sérthetetlenségének biztosítása és a jogfellenes átlépések biztosítása és úgy vélte, Magyarország határának védelmére vállalkozni “nemes és felemelő feladat”.
Farkas József dandártábornok, a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr-főkapitányság vezetője arról beszélt, hogy a megyében még nincs olyan mértékű illegális migráció, mint a déli határszakaszon, de tenni kell azért, hogy ez így is maradjon. Hangsúlyozta: a határvadászok “jó helyre jönnek” a megye sajátos elhelyezkedése miatt. Ismertette: Szabolcs-Szatmár-Bereg megyének 245 kilométeres a határszakasza, ebből 138 kilométer ukrán, 103 kilométer román és öt kilométernyi a szlovák – vízi – határszakasza. Ha elvégzik képzésüket a határvadászok és szolgálatba állnak, hatékony segítséget tudnak nyújtani a megye és Magyarország megvédésében. A végzettek Záhonyban, Beregsurányban és Csengersimán kezdhetik majd meg munkájukat.
A szerződéses határvadászok oktatásuk első napjától bruttó 300 ezer forint havi alapilletményt kapnak, a képzés teljes idejére a Készenléti Rendőrség ingyenes ebédet biztosít, valamint a nem helyben lakók számára szállást nyújt. A toborzás és a jelentkezők alkalmassági szűrése folytatódik.
Jelentős katonai járműforgalomra figyelmeztet a HM
Megnövekedett katonai járműforgalom várható az ország több területén a napokban – közölte a Honvédelmi Minisztérium (HM). Katonai menetoszlopokra kell számítani szerdán és csütörtökön 19-22 óra között a hegyeshalmi határátkelőhely – M1-es autópálya, 67-es számú kihajtó (Tata) – 1-es számú főút – Tata, Klapka György-laktanya útvonalon. Péntek reggel 7.30 és szombat hajnali 2 óra között a tatai Klapka György-laktanya – M1-es autópálya – M0-s autópálya – M3-as autópálya bevezető szakasz – budapesti Városliget útvonalon kell katonai menetoszlopra számítani, továbbá vasárnap este 9 óra és hétfő reggel 4 óra között a Városliget – M3-as autópálya bevezető szakasz – M0-s autópálya – M1-es autópálya – tatai Klapka György-laktanya útvonalon.
A Magyar Honvédség arra kéri az utazókat, hogy a közlekedési szabályok betartásával és kellő óvatossággal közelítsék meg a katonai járműveket, mivel azok mérete és sebessége, valamint a konvojok hossza és haladásának módja eltér a mindennapi közúti közlekedésben megszokottól. A járművek haladását a konvoj elején és végén kísérőjárművek biztosítják, a zárt menetoszlop járművei közé tilos behajtani civil gépjárművel.
The post Honvédelem: megkezdődött a szerződéses határvadászok képzése Nyírbátorban appeared first on .
A közlemény szerint az egyik férfi tavaly határozta el, hogy megöli 44 éves élettársát, hogy megszerezze a nő VI. kerületi lakásának bérleti jogát és hatmillió forintját. Az akkor 32 éves férfi 2021. június 14-én a lakásban barátja segítségével nagy mennyiségű gyógyszert oldott fel a nő italában, majd miután élettársa elvesztette az eszméletét, még több gyógyszert adtak be neki, ami az asszony halálát okozta.
Az első adatok önkezű túladagolásra utaltak és nem vetették fel bűncselekmény gyanúját, idén azonban a fővárosi életvédelmi nyomozók olyan információk birtokában jutottak, amelyek alapján nyomozást indítottak – tették hozzá.
A büntetőeljárás során beszerzett szakértői vélemények és további bizonyítékok alapján a nő volt élettársát augusztus 12-én Állampusztán fogták el, amikor más bűncselekmény miatt kiszabott szabadságvesztésének letöltése után szabadult a büntetés-végrehajtási intézetből. Társát, egy 46 éves férfit a rendőrök Csepelen fogták el.
Mindkét férfit nyereségvágyból, védekezésre képtelen személy sérelmére elkövetett emberölés gyanúja miatt hallgatták ki, majd vették őrizetbe. A gyanúsítottak tagadták a bűncselekmény elkövetését – áll a közleményben.
The post Megmérgezte élettársát egy férfi a barátjával, őrizetbe vették őket appeared first on .
Az illetékes mianmari bíróság hétfőn, korrupciós vádakkal ítélte további hat év börtönbüntetésre Aung Szan Szú Kjít. A 77 éves ellenzéki vezetőre már 11 éves börtönbüntetést róttak ki más ügyekben, és további hét perben folyik ellene jelenleg is eljárás. A vádpontok között szerepel vesztegetés és választási törvénysértés is, az összesen kiszabható büntetés elérheti a 190 évet.
Borrell Twitter-üzenetében felszólította a mianmari vezetést, hogy azonnal és feltétel nélkül engedjék szabadon a Nobel-békedíjas politikust, az összes politikai foglyot, valamint arra, hogy “tartsák tiszteletben az emberek akaratát”.
Mianmarban folyamatos belpolitikai feszültség uralkodik azóta, hogy 2021 februárjában a hadsereg átvette a hatalmat. A választáson győztes Aung Szan Szú Kjít és további több tízezer ellenzéki politikust vagy máskéntgondolkodót bebörtönöztek. Az ENSZ emberiesség ellen elkövetett bűntettnek nyilvánította a katonai junta által elkövetett cselekményeket, és szankciókat léptetett életbe Mianmar ellen.
Kanada 2018-ban megfosztotta a korábban neki adott tiszteletbeli állampolgárságtól, mert a kanadai parlament bűnrészesnek tartja a rohingja kisebbség elleni 2017. évi – az ENSZ Biztonsági Tanácsa által is elítélt – mianmari erőszakos cselekmények (etnikai tisztogatások) elkövetésében. 2018 novemberében az Amnesty International vette vissza a 2009-ben neki ítélt „A Lelkiismeret Nagykövete” díját, amiért nem küzdött az emberi jogokért, és totális közömbösséget mutatott a mianmari katonaság emberiesség elleni bűncselekményei és a szólásszabadság elfojtása kapcsán. Az Európai Parlament 2020. szeptember 11-én visszavonta a mianmari vezetőtől a Szaharov-díjat.
The post Borrell elítélte az Aung Szan Szú Kjí ellen kiszabott újabb börtönbüntetést appeared first on .
A kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok játékosra augusztus 4-én egy Moszkvához közeli bíróság mondta ki az ítéletet.
Griner jogászai a The New York Times című lap beszámolója szerint azt közölték, hogy a fellebbezés elbírálása akár 3 hónapot is igénybe vehet, miközben orosz hivatalos források azt mondták, hogy minden jogi utat ki kell meríteni, és csak azután kerülhet szóba a tárgyalás egy lehetséges fogolycseréről.
Ezzel ellentétesen nyilatkozott a hétvégén Alekszander Darcsijev, az orosz külügyminisztérium Észak-Amerikáért felelős osztályának vezetője, aki – szintén a The New York Times szerint – azt mondta, hogy “politikai tárgyalások zajlanak az Egyesült Államokkal, amelynek része az Egyesült Államok által fogva tartott oroszok ügye, akiknek elengedését várja Oroszország Brittney Griner szabadsága fejében”.
Darcsijev a TASZSZ orosz hírügynökségnek megerősítette, hogy Oroszország az Egyesült Államokban bebörtönzött oroszfegyver-kereskedő, Viktor Bout elengedését várja, és azt is közölte, hogy a fogolycsere alanya lehet Brittney Griner mellett egy másik amerikai, Paul Whelan korábbi katona, akit Oroszországban kémkedésért ítéltek börtönre.
Brittney Grinert idén februárban vették őrizetbe a moszkvai repülőtéren, amikor orosz klubcsapatához utazott vissza. Csomagjában kábítószer-tartalmú készítményt találtak. A tárgyalás során beismerte bűnösségét, elnézést kért tettéért, és hangsúlyozta, véletlenül tette bőröndjébe a kannabiszt tartalmazó üveget.
A bírósági ítélet szerint a 9 év börtönbüntetés kiszabásánál figyelembe vették a részleges beismerést, a bocsánatkérést, Griner egészségi állapotát, valamint jótékonysági tevékenységét.
Az amerikai külügyminisztérium az ítélethirdetés után jelezte, hogy fenntartja álláspontját, miszerint Brittney Grinert jogtalanul tartóztatták le.
The post Túszdiplomácia: benyújtották a fellebbezést az Oroszországban börtönre ítélt amerikai kosárlabdázó érdekében appeared first on .
“Hat hónappal ezelőtt a Lettország által adományozott Stinger légvédelmi rakétarendszerek segítették az ukrán hadsereget az orosz invázió visszaszorításában. Most, amikor az ukrán katonák sok helyen ellentámadásba lendülnek, adományozott helikoptereink segítenek a katonai műveletek végrehajtásában és a mentésben. A nyugati támogatás nem állhat le addig, amíg Ukrajna fel nem szabadítja területeit az orosz megszálló csapatok alól” – hangoztatta Artis Pabriks védelmi miniszter.
A két Mi-17-es és a két Mi-2-es típusú helikoptert részben szétszerelve szállították az ukrán légierőhöz. A leszállítás előtt a helikoptereket lefestették, az egyik Mi-17-est pedig fel is újították. Az ukrán légierő az összeszerelés befejezése után kezdi meg a helikopterek használatát.
Lettország azon országok közé tartozik, amelyek a bruttó hazai termék tekintetében a legjelentősebb támogatást nyújtották Ukrajnának. Lettország több mint 200 millió euró értékben szállított eddig Ukrajnának fegyvereket és személyi felszereléseket, pilóta nélküli légi járműveket, szárazeledelt, lőszert, páncéltörő fegyvereket és Stinger légvédelmi rakétákat – emlékeztetett az ukrán hírportál.
Közben ismét robbanások hallatszottak a zaporizzsjai atomerőmű melletti Enerhodarban. Dmitro Orlov, a város polgármestere felszólította a lakókat, hogy maradjanak az otthonaikban. Szavai szerint a robbanások egy imaház környékén történtek, további részletek azonban egyelőre nem kerültek nyilvánosságra. Később Orlov arról adott hírt, hogy az Enerhodart megszállva tartó orosz erők újabb állami intézmény fölött vették át az ellenőrzést: elfoglalták a zaporizzsja megyei betegségmegelőzési és járványügyi központ vaszilivkai részlegének laboratóriumát, ahol 33-an dolgoznak. A polgármester szerint az oroszok nyomást gyakorolnak az általuk elfoglalat vállalatok és intézmények alkalmazottaira. A laboratórium dolgozói nem hajlandók együttműködni a megszállókkal, azért keddtől nem mennek munkába – fűzte hozzá a városvezető.
Szerhij Hajdaj Luhanszk megyei kormányzó egy tévéműsorban kijelentette, hogy a Wagner orosz zsoldoshadsereg több mint száz tagja veszthette életét Popaszna településen, amikor az ukrán erők csapást mértek egy orosz támaszpontra. További részletekbe nem bocsátkozott, hanem azt javasolta, hogy várják meg az ukrán vezérkar hivatalos közlését. Az Ukrajinszka Pravda hírportál emlékeztetett, hogy orosz Telegram-csatornák vasárnap adtak hírt a popasznai Wagner-támaszpont elleni ukrán támadásról.
Az ukrán vezérkar esti harctéri helyzetjelentésében arról számolt be, hogy az orosz erők Harkiv megyében és a Donyec-medencében több sikertelen előrenyomulási műveletet hajtottak végre.
Volodimir Zelenszkij elnök rendeletet írt alá a 2014-ben Oroszország által önkényesen elcsatolt Krími Autonóm Köztársaság és Szevasztopol visszafoglalásával és reintegrációjával foglalkozó tanácsadói testület felállításáról. A testületet személyesen Zelenszkij elnök vezeti. Andrij Jermak, az elnöki iroda vezetője egy hónapot kapott arra, hogy javaslatot tegyen a testület összetételére.
Az ukrán államfő elnökletével hétfőn főhadiszállás-ülést is tartottak. Olekszij Danyilov, az ukrán Nemzetbiztosági és Védelmi Tanács titkára közölte, hogy a megbeszélésen számos aktuális biztonsági kérdés szóba került, különös tekintettel a jelenlegi katonai-stratégiai helyzetre, az állam védelmének erősítésére az információs térben, valamint a honvédségi rendeletek végrehajtásának helyzetére.
The post Orosz agresszió: Lettország négy helikoptert adományozott Ukrajnának appeared first on .
Az ukrajnai háborúra az államfő a hétfői lengyel állami ünnephez kötődő, az 1919-1920-es lengyel-bolsevik háború során a lengyelek győzelmét eldöntő varsói csata 102. évfordulójáról megemlékezve tért ki.
A Varsó egyik főterén, a Pilsudski téren rendezett központi megemlékezésen beszélve Duda úgy ítélte meg: Ukrajnában “az orosz rezsim megtört egy nagy tabut, mely kemény biztonsági határt jelentett a második világháború óta”. Kifejtette: a tabu lényege, hogy semmilyen nagyhatalom “nem támad meg frontálisan egy másik államot azért, hogy megfossza a szabadságától, a függetlenségétől, a területétől”, hogy kétségbe vonja az adott állam és nemzet létezését.
Duda kiemelte a lengyel hadsereg korszerűsítésének fontosságát is. Az erre szánt kiadások szerinte azt szolgálják, hogy Lengyelországnak “olyan képességei legyenek, amelyektől tartanának az esetleges támadók”.
A visztulai csodának is nevezett, 1920. augusztus 12-25. között vívott ütközetsorozatban Lengyelország megvédte az első világháború végén visszanyert függetlenségét, és megakadályozta az orosz kommunista forradalom Nyugatra terjedését. Az ütközetsorozat emlékére augusztus 15-ét 1992-ben lengyel állami ünnepnek nyilvánították, a lengyel hadsereg napjaként ünneplik.
Mateusz Morawiecki miniszterelnök az évforduló alkalmából a Facebook közösségi honlapon azt írta: a lengyelek Varsónál “megállították a bolsevikok előretörését Európában”.
A lengyel ünnep alkalmából Volodimir Zelenszkij ukrán elnök a közösségi médiában közzétett videoüzenetében megköszönte a lengyelek segítségét az ukrajnai háború során. Felidézte: a lengyel és az ukrán nemzet “hosszú utat tett meg, és végül történelmi megegyezésre jutottak az ukránok és a lengyelek számára legfontosabb ügyben – a szabadság ügyében”. Zelenszkij szerint “csak együtt védhetjük meg államainkat a jövő nemzedékek számára”.
Augusztus 15-én hagyományosan felidézik a varsói csata során a lengyeleknek nyújtott magyar segítséget is, azt a nyolcvan vagonnyi lőszerszállítmányt, amely 1920. augusztus 12-én érkezett meg. Hétfőn a varsói Lazienki Királyi Parkban varsóiak tömegei tekintették meg a lengyel-magyar lovasbemutatót, amelyen a budapesti Ludovika Egyetem magyar huszárjai vettek részt a lengyel államfő lovas őrségével együtt.
A rendezvény programjában kardvívó műhely, történelmi ruha- és fegyverbemutató, valamint táncház is szerepelt. A Lazienki Királyi Park Múzeuma és a varsói Waclaw Felczak Lengyel-Magyar Együttműködési Intézet szervezte műsor végén a lovas díszőrség kíséretében megkoszorúzták a lengyel és a magyar szabadságharc hőse, Bem József (Józef Bem) tábornok Lazienkiben álló emlékművét.
The post Orosz agresszió: Duda szerint Moszkva megtörte a második világháború óta érvényes tabut appeared first on .
Az internet megjelenésével az online kaszinó és szerencsejáték sok ember számára népszerű időtöltéssé vált. Noha az online szerencsejátékkal kapcsolatban fennállnak bizonyos kockázatok, számos biztonsági intézkedést tehetünk azért, hogy fejfájás nélkül, nyugodtan játszhassunk.
Mire figyelj kaszinó választás esetén?Az online szerencsejáték népszerűségének növekedésével párhuzamosan nőnek az e tevékenység biztonságával kapcsolatos aggodalmak is. A játékosoknak tisztában kell lenniük a személyes és pénzügyi információk online megosztásával járó kockázatokkal.
Azonban számos intézkedést meg lehet tenni annak érdekében, hogy az online szerencsejáték biztonságos legyen. Az alábbiakban összegyűjtöttünk több hasznos tippet és tanácsot annak érdekében, hogy bárki teljes nyugalomban játszhasson az interneten.
1. A titkosított oldalakElőször is győződjünk meg arról, hogy az általunk használt webhely biztonságos. Ez könnyen megállapítható: a címnek https:// előtaggal kell kezdődnie, és mellette kell lennie egy lakat ikonnak. Ez azt jelenti, hogy a webhely SSL (Secure Socket Layer) titkosítást használ az adataink védelme érdekében.
2. Vezess költségvetéstMásodszor, csak olyan pénzzel játsszunk, amelyet megengedhetünk magunknak, hogy elveszítsünk. Ne használjunk hitelkártyát és ne vegyünk fel kölcsönt a játék finanszírozására. Érdemes megfontolni az online bankok által kínált szolgáltatásokat is, például az eldobható bankkártyás fizetést.
3. Keresd a biztonságos kaszinókatAz online szerencsejáték oldalakon való játék és fogadás nagyszerű kikapcsolódás lehet, de nem mindegy, hogy milyen kaszinót választunk erre a célra. Ha szeretnéd biztonságban tudni magad csakis engedélyekkel rendelkező, biztonságos kaszinót érdemes kipróbálnod. Ez pedig főleg fontos ha befizetést is szeretnél kezdeményezni, és regisztrációt indítani.
4. Fontos a kaszinóengedélyÜgyelni kell arra, hogy csakis jó hírű online szerencsejáték webhelyet használjunk, amely titkosítást használ személyes adataink védelmére. Számos módszer létezik annak ellenőrzésére, hogy egy webhely jó hírű-e, beleértve a többi szerencsejátékos véleményét, valamint annak ellenőrzését, hogy a webhely rendelkezik-e szerencsejátékokra vonatkozó hatósági engedéllyel.
Mindezek az interneten könnyedén kikereshetők. Győződjünk meg arról, hogy van-e ügyfélszolgálati szám, amelyet felhívhatunk, ha bármilyen probléma adódna.
A szerencsejáték mint hobbiNagyon fontos tehát, hogy korlátokat szabjunk magunknak arra vonatkozóan, hogy mennyi pénzzel játszunk. Az online szerencsejáték világa könnyedén magával ragadhat, ezért fontos a költségvetés meghatározása és betartása. Sok kezdő játékos esik abba a csapdába, hogy az elején sokat nyerve felbátorodik és ahelyett, hogy a korábban kidolgozott stratégiáját követné, elkezd vaktában fogadni és játszani, az éppen aktuális hangulata szerint. Ez azonban szinte garantáltan pénzveszteséghez fog vezetni, így mindenképpen érdemes tudatosan folytatnunk a játékot.
Mindaddig azonban, amíg felelősségteljesen játszunk, és megtesszük a magunk védelmét szolgáló intézkedéseket, az online szerencsejáték biztonságos és élvezetes élmény lehet: hiszen a játék célja a szórakozás.
The post Mire kell odafigyelni, ha online kaszinózunk? appeared first on .
A projekt tervezetten 3,49 milliárd forint európai uniós támogatás mellett, 4,04 milliárd forint teljes költséggel valósul meg – tudatták. A program társfinanszírozója a magyar állam. A fejlesztésnek köszönhetően a Magyar Honvédség olyan eszközöket szerez be, amelyeket a természeti katasztrófák elleni védekezésben, a károk felhasználásában lehet használni – írták.
A Széchenyi 2020 Program keretében megvalósuló beruházás részeként a Magyar Honvédség Anyagellátó Raktárbázis több mint harminc eszközt szerez be. Ezeket az ország bármely részén be lehet venni, elsősorban az árvízi védekezésben – derül ki a közleményből. Az első néhány eszközt már át is adták, így több közúti nyerges vontató, földgyalu, útprofilozó gép, lánctalpas kotró gép már most bevethető katasztrófahelyzetben.
A többi eszköz beszerzésére közbeszerzési eljárást írtak ki, a projekt tervezetten 2023. február végéig befejeződik – olvasható a közleményben.
The post Több milliárd forintos katasztrófavédelmi fejlesztés a honvédségnél appeared first on .
Palkovics hozzátette: Magyarország úgy döntött, hogy külföldi technológiai partnerek bevonásával, de Magyarországon fog gyártani különböző hadiipari eszközöket. Ezek között az egyik legjelentősebb projekt a négykerék meghajtású páncélozott harci járművek gyártása, amely októberben kezdődhet. Hétfőn ennek a technológiai feltételeiről egyeztettek – közölte.
Tárgyaltak arról is, hogy hogyan tudják a hadiipari együttműködést továbbfejleszteni és kiterjeszteni olyan eszközökre, amelyek gyártásában Törökország az élen jár. Ide tartoznak a drónok, az autonóm repülő eszközök, vagy ezek fegyverzete, illetve a páncélok. A tervek szerint Kaposváron, egy magyarországi vegyesvállalat fogja elkezdeni majd a gyártásukat.
Közlése szerint az ankarai tárgyalások másik fontos témája az energetika. Törökország energetikai háttéripara erős, a miniszter példaként említette a napelemeket, vagy az elektromos hálózathoz kapcsolódó egyéb komponenseket. Szeretnék meggyőzni a török cégeket arról, hogy Magyarországon gyártsanak ilyen alkatrészeket, és napelemeket – mondta a miniszter.
Palkovics azt is közölte, hogy a mostani tárgyalásokon készítik elő a decemberi török-magyar gazdasági vegyesbizottsági ülést is, amelyet Budapesten rendeznek, török üzletemberek részvételével.
The post Palkovics: hadiipari együttműködésről tárgyaltak Ankarában appeared first on .
A tömeg Berwick városban egy lakástűz áldozatainak javára rendezett adománygyűjtésre gyűlt össze, amikor a kisteherautó belehajtott. A halálos áldozat mellett 17 sérült is van, akik közül 15-öt kórházba kellett szállítani. Vasárnap reggel öten kritikus állapotban voltak – közölte a Geisinger Egészségügyi Központ.
Egy rendőrségi közlemény szerint miután a férfi áthajtott a tömegen, egy közeli házban súlyosan bántalmazott egy nőt, akit a helyszínre érkező rendőrök holtan találtak. Mint utóbb kiderült, nő a gyilkos édesanyja volt. A 24 éves férfit letartóztatták, és Adrian Oswaldo Sura Reyesként azonosították. Kétrendbeli szándékos emberöléssel vádolják.
A Berwick városában rendezett és a támadó által megzavart jótékonysági rendezvényt egy augusztus 5-i lakástűz áldozatainak megsegítésére rendezték, a tragédiában egy tűzoltó hozzátartozói, összesen tíz ember halt meg, köztük három gyerek a Pennsylvania állambeli Nescopeckben.
The post Teherautó hajtott egy jótékonysági rendezvény résztvevői közé Pennsylvaniában appeared first on .
A hivatalos közlés szerint a minta alapján arra lehet következtetni, hogy a vírus szélesebb körben jelen van, ugyanakkor nincs szükség sürgős immunizációra a New York nagyvárosi körzetében a magas átoltottság és immunitás miatt. Arra ugyanakkor felhívják a figyelmet, hogy az oltatlanok, és a nem gyenge védekezőképességgel rendelkezők nagyobb veszélynek vannak kitéve. A poliovírus ellen az Egyesült Államok egészében is magas a lakosság átoltottsága.
New York állam egészségügyi biztosa úgy nyilatkozott, hogy minden felfedezett poliovírusos megbetegedésre több száz észrevétlen fertőződés jut. Mary T. Bassett hozzátette, hogy a New York-i eset riasztó, de nem meglepő.
New York város egészségügyi biztosa az oltás fontosságára hívta fel a figyelmet. Ashwin Vasan kijelentette, hogy a vírus jelen van a közösségekben, ezért “egyszerűen semmi nem fontosabb a gyermekek beoltatásánál, hogy megvédjük őket a vírustól, az oltatlan, vagy nem teljesen oltott felnőtteket pedig arra kérjük, hogy most kérjék a vakcinát”.
The post Most nem lennél a New York-iak helyében appeared first on .
A hatóságok későbbi tájékoztatása szerint az egyik áldozat a kórházban belehalt sebeibe. Ihor Terehov, a város polgármestere arról tájékoztatott, hogy ugyanabban a kerületben egy kilencemeletes ház tetejébe is becsapódott egy lövedék, az előzetes információk szerint ott senki sem sebesült meg. Az Ukrajinszka Pravda hírportál hozzáfűzte, hogy hétfőre virradóan orosz rakéták csapódtak be egy harkivi vállalat épületébe – ahol károkat okoztak az infrastruktúrában -, ezenkívül az orosz erők Csuhujiv várost is lőtték a megyében.
Az ukrán katasztrófavédelmi szolgálat jelentése szerint a Donyeck megyében lévő Bilicke településen az oroszok rálőttek egy korábbi támadásuk miatt keletkezett tüzet oltókra. A tűzoltók közül ketten megsebesültek, egyiküket intenzív osztályon ápolják.
Az ukrán légierő parancsoksága a Facebookon arról számolt be, hogy a légvédelem két nap alatt három K-52-es típusú orosz helikoptert lőtt le Donyeck megye fölött. A kijevi vezérkar legfrissebb, hétfői összesítése szerint eddig hozzávetőlegesen 43 750 orosz katona vesztette életét Ukrajnában.
Az ukrán erők megsemmisítettek 233 orosz repülőgépet, 195 helikoptert, 15 hadihajót, 1876 harckocsit, 4141 páncélozott harcjárművet, 985 tüzérségi és 136 légvédelmi rendszert, valamint 261 rakéta-sorozatvetőt.
Az ukrajnai atomerőműveket üzemeltető Enerhoatom vállalat hétfőn a Telegramon arra figyelmeztetett, hogy a sorozatos orosz támadások miatt a zaporizzsjai atomerőmű jelenleg “a sugárzási és tűzveszélyes normák megsértésének kockázatával működik”. A vállalat emlékeztetett arra, hogy a múlt hét óta lövik az orosz csapatok rakéta-sorozatvetőkkel a nukleáris létesítményt. A támadások következtében működésbe lépett az egyik energiablokk vészhelyzeti védelmi rendszere. A három energiablokkból most kettő működik. Az Enerhoatom közlése szerint az ágyúzások súlyosan megrongáltak egy gáztartályt, más melléképületet, a szennyvíz-szivattyútelepet, valamint egy villamos kapcsolóberendezést is. “Az orosz erők rálőttek az atomerőmű területén kívül elhelyezkedő tűzoltószertárra is, amely létfontosságú a tűz elleni védelemben. Továbbra is fennáll a hidrogén- és a radioaktív szivárgás veszélye, továbbá a tűzveszély is magas” – emelte ki az Enerhoatom, hozzátéve, hogy az erőmű tárolója körül három sugárzásfigyelő érzékelő is megsérült. “A zaporizzsjai atomerőművet továbbra is az orosz hadsereg ellenőrzi. Tekintettel arra, hogy lehetetlen előre látni a megszállók akcióit, az erőmű fizikai biztonságát fenyegető veszély továbbra is fennáll” – hangsúlyozta a vállalat.
Petro Andrjuscsenko, az Azovi-tenger partján fekvő Mariupol polgármesterének tanácsadója elmondta, hogy Oroszország elkezdte hazaküldeni a mariupoli lakosokat: múlt szombaton hatvan embert indítottak el Pszkovból vonattal. “A visszadeportálás első ténye: az orosz Pszkovból, ahol a mariupoli lakosok gondot okoztak a helyi hatóságoknak, hazaküldik őket.”
Vitalij Klicsko kijevi polgármester egy lapinterjúban – amelyből az Ukrajinszka Pravda idézett – figyelmeztette az ukrán főváros lakóit, készüljenek fel arra, hogy ezen a télen hideg lesz a lakásokban, fennakadások lehetnek a gáz- és áramszolgáltatásban. “Kemény valóságban élünk, és különböző forgatókönyvekkel kell számolnunk. A gáz a kormány felelőssége, biztosítottak bennünket arról, hogy lesz gáz a lakosságnak, és nem fog drágulni. Ez egy elvárás. De nem zárjuk ki, hogy lehetnek terrorcselekmények, gázszivattyúk elleni támadások. Ezt a forgatókönyvet is figyelembe vesszük. Vásároltunk generátorokat, üzemanyagot ezekhez a generátorokhoz. Minden lehetséges és lehetetlent megteszünk, ami rajtunk múlik, hogy meleg legyen a lakásokban. Arra kérek viszont mindenkit, hogy meleg otthoni ruhát, meleg takarót készítsen elő, mert nem zárhatjuk ki, hogy a házakban több fokkal hidegebb lesz a kívánatosnál” – fogalmazott a polgármester. Hozzátette: nem kizárt az sem, hogy áramkimaradások lesznek.
Ivan Vihivszkij kijevi rendőrfőnök az Interfax-Ukrajina hírügynökségnek adott interjújában arról számolt be, hogy a háború elején több mint 6500 fegyvert adtak ki a város lakóinak, hogy megvédjék magukat az orosz katonákkal szemben, ebből körülbelül ezret viszont már visszaszolgáltattak. Biztosított afelől, hogy a fegyvereket nyilvántartás szerint adták ki, és feljegyezték a szükséges adatokat.
Az ukrán parlament hétfőn újabb 90 nappal, november 21-ig meghosszabbította a hadiállapotot Ukrajnában, és ugyancsak támogatta a mozgósítás folytatásáról szóló elnöki rendeletet.
The post Orosz agresszió: ismét orosz csapás érte Harkivot appeared first on .
A minisztérium kiemelte: Szlovénia a vízumeljárás során megköveteli annak igazolását, hogy a turisták valóban Szlovéniába érkeznek, mégpedig úgy, hogy vízumigényléskor érvényes repülőjegyet is fel kell mutatniuk a kérelmezőknek.
A javaslatot, miszerint az EU tagországai függesszék fel a turistavízumok kiadását orosz állampolgároknak, mert az oroszoknak nem szabadna Európában nyaralniuk, miközben az orosz kormány háborút folytat Ukrajna ellen, először Volodimir Zelenszkij ukrán elnök vetette fel, majd később csatlakozott hozzá Észtország és Finnország miniszterelnöke, Kaja Kallas és Sanna Marin.
Robert Golob szlovén kormányfő a sajtónak úgy nyilatkozott: hivatalosan nem ismeri a kezdeményezést. “Miután megismertük, és a megfelelő fórumon vita folyt róla, először bemegyünk a parlamentbe, hogy megbeszéljük a külügyi bizottsággal, és majd csak utána mondjuk el az álláspontunkat” – fogalmazott a miniszterelnök.
Eközben a horvát lapok arról cikkeztek pénteken, hogy Horvátországban több az orosz turista, mint az ukrajnai menekült.
A Vecernji List című horvát napilap azt írta: az orosz-ukrán háború kitörése óta ötvenezer orosz turista érkezett az országba, míg az ukrán menekültek száma húszezer. Hozzátették: bár közvetlen repülőjárat nincs Oroszország és Horvátország között, a turisták Szerbián és Törökországon keresztül érkeznek az országba érvényes vízummal.
A lap jelezte, az orosz turistavízumok felfüggesztésének kérdését az uniós külügyminiszterek a hónap végén vitatják meg Csehországban, amely júliusban vette át fél évre az Európai Unió Tanácsának elnökségét.
The post Szlovénia még vizsgálja az orosz állampolgárok turistavízumának felfüggesztésére tett javaslatot appeared first on .
A 75 éves szerzőt egy nyilvános eseményen tartott pódiumbeszélgetésen érte a támadás a New York-i Chautauqua Intézetben, az eseményen az üldöztetésnek kitett írók helyzetéről volt szó. Az erőszakos incidenst követően helikopterrel szállították egy pennsylvaniai kórházba, ahol megműtötték.
A támadás elkövetőjét, egy 24 éves férfit, a New Jersey-ben élő Hadi Matart a rendőrség őrizetbe vette. Emberölés kísérletével, valamint halálos fegyverrel elkövetett súlyos testi sértéssel vádolják. Védője azt közölte, hogy Matar ártatlannak vallotta magát, de együttműködőnek mutatkozott a hatóságokkal. Tettének indítéka egyelőre nem ismert. Sajtójelentések szerint a muszlim vallású férfi az iráni rezsim szimpatizánsa.
Rushdie szerzőtársa, Aitish Taseer szombaton este közösségi oldalán írta, hogy barátját levették a lélegeztetőgépről, “beszélni, és már viccelődni is tudott”. Rushdie ügynöke, Andrew Wylie megerősítette az információt, ugyanakkor közölte, hogy Rushdie állapota továbbra is súlyos. A korábbi hírek szerint a támadó 10-15-ször szúrta meg. Elsősorban a fején és a hasán érték sérülések, károsodott a mája, valamint súlyos kézideg-károsodást is szenvedett, emellett valószínűleg egyik szemét is elveszíti.
Rushdie 1988-ban megjelent Sátáni versek című könyvét istenkáromlás miatt Iránban betiltották, 1989-ben fatvát, iszlám vallás alapú halálos ítéletet mondtak ki rá, az iráni rezsim több millió dolláros vérdíjat tűzött ki fejére, amelyet 2012-ben, egy részben állami vallási szervezet 3,3 millió dollárra emelt.
A támadást többek mellett elítélte Joe Biden, Boris Johnson, Emmanuel Macron, és Anthony Albanese ausztrál kormányfő.
The post Salman Rushdie-t levették a lélegeztető gépről appeared first on .
Szombaton az afgán fővárosban a tálib biztonsági erők erőszakkal feloszlatták nők egy tüntetését, amelyen munkát és megélhetést követeltek, tiltakoztak jogaik korlátozása miatt. A tálib biztonsági erők a levegőbe lőttek, több nőt közeli üzlethelyiségekbe űztek, és ott puskatussal, bottal ütlegelték őket. Ez két nappal a tálib hatalomvétel egyéves évfordulója előtt történt.
Az uniós külszolgálat hangsúlyozta: az afganisztáni tálib vezetés megfosztotta a nőket a tanuláshoz való joguktól, kiszorítja őket a gazdasági és a közéletből. Felszámolta azokat a biztosítékokat, amelyek védeni voltak hivatottak a nőket az erőszaktól és a kényszerházasságtól, és újra egyre több esetben fordul elő családon belüli erőszak.
Az EU szerint a tálibok megszegték az afgán népnek és a nemzetközi közösségnek tett ígéreteiket, hogy tárgyalásokat folytatnak az évtizedek óta tartó afgán konfliktus rendezéséről. A lakosság a gazdasági, szociális, kulturális, polgári és politikai jogaik intézményesített és rendszerszintű megsértését tapasztalja. A jogsértések és visszaélések közé tartoznak a bírósági eljárás nélküli kivégzések, az önkényes letartóztatások és fogvatartások, a kínzás, a rossz bánásmód és a megfélemlítés. A tálibok továbbá megsértik a sajtó, a békés gyülekezés és az egyesülés szabadságát – hangsúlyozta a sajtóközlemény.
Az uniós külszolgálat arra is felhívta a figyelmet, hogy az afgán lakosság közel fele élelmiszerhiánytól szenved. Az EU több mint 300 millió euró összegű humanitárius segélyt nyújtott az alapvető szolgáltatások fenntartására, amelyet az ENSZ-partnerek, valamint helyi és nemzetközi szervezetek és civil szervezetek segítségével juttatnak célba.
Az EU felszólította a tálib vezetést, hogy tegye lehetővé a nemzetközi közösséggel való párbeszédet, és teljesítse kötelezettségeit a terrorizmus elleni fellépés terén.
“Ammenyiben ez nem történik meg, az instabilitás csak fokozódni fog az országban, és Afganisztán egyre jobban elszigetelődik” – figyelmeztetett az uniós külszolgálat.
A radikálisok azután vették át a hatalmat Afganisztánban, hogy az Egyesült Államok és szövetségesei kivonták onnan katonai erőiket. Azóta tovább mélyült a humanitárius válság is, mert a nyugati országok – valamint a Világbank és a Nemzetközi Valutaalap – felfüggesztették a segélyek folyósítását, az Egyesült Államok pedig befagyasztotta az afgán központi bank számláit. Az ENSZ júliusi jelentése szerint tavaly óta legalább hétszáz civilt megöltek és több mint 1400 embert megsebesítettek annak ellenére, hogy csökkent a fegyveres konfliktusok száma az országban.
The post Az EU szerint a tálibok továbbra is súlyosan megsértik a nők jogait Afganisztánban appeared first on .
Az öttagú delegációt Ed Markley demokrata szenátor vezeti, mellette még három demokrata és egy republikánus kongresszusi képviselő vesz benne részt. A tervek szerint találkoznak a tajvani elnökkel, a külügyminiszterrel, és a tajvani parlament külügyi és nemzetbiztonsági bizottságának tagjaival. A tárgyalásokon kereskedelmi és védelmi kérdések kerülnek napirendre.
Markley szóvivője azt közölte, hogy a kétnapos látogatással szeretnék “megerősíteni Tajvan támogatását az Egyesült Államok részéről”, valamint “elősegíteni a stabilitást és a békét a Tajvani-szorosban”. A közlemény szerint a delegáció tagjai a választott vezetők mellett a magánszektor képviselőivel is találkoznak, hogy a közös érdekeket érintő ügyekről tárgyaljanak, ide értve a Tajvani-szorosban kialakult feszültség csökkentését és a gazdasági együttműködés kiterjesztésének lehetőségeit, a félvezetők gyártására vonatkozó beruházások terén is.
Az újabb amerikai látogatást a kínai kormány hivatalosan egyelőre nem kommentálta.
Nancy Pelosi demokrata párti házelnök múlt heti váratlan látogatása komoly ellenkezést váltott ki Kínából. Peking előzetesen súlyos következményekre figyelmeztette az Egyesült Államokat, ha létrejön egy ilyen út. Ezt követően Kína kiterjedt tengeri és légi hadgyakorlatot kezdett Tajvan körül, éles rakétákat is bevetve.
The post Újabb amerikai kongresszusi delegáció utazott Tajvanra appeared first on .
A főügyészség közölte, hogy a férfi és öt társa ellen részben folytatólagosan, bűnszövetségben és üzletszerűen elkövetett vagyon elleni és korrupciós bűncselekmények miatt emeltek vádat a Fővárosi Törvényszéken.
A vádirat szerint a 2016 februárjában börtönből szabadult – taxisként dolgozó – férfi elhatározta, hogy magát hivatalos személynek kiadva, az adódó lehetőségeit valótlanul hangoztatva, másokat tévedésbe ejtve szerez pénzt. A bűncselekményéhez a tévedésben tartott vagy abba bevont nőkkel – többször párhuzamosan – fenntartott kapcsolatait is felhasználta, a megvádolt társai közül pedig – jó üzletet remélve – többen voltak abban a tudatban, hogy a férfin keresztül hivatalos személyt vesztegetnek.
A férfi 2016 márciusában megismert feleségének és családjának valótlanul azt állította, hogy a rendőrségen dandártábornok, valamint a nemzetbiztonsági szolgálatoknál és a Nemzeti Adó- és Vámhivatalnál is hivatásos beosztásban van, továbbá a belügyminiszterrel bizalmi kapcsolatban áll, akit alkalmanként helyettesíteni is szokott a munkájában. A férfi 2016 októberében ugyanerre hivatkozva megtévesztett egy másik nőt is, akit az iránta fennálló érzelmeit kihasználva arra vett rá, hogy álnéven, magát a Belügyminisztérium dolgozójának kiadva a sértettek előtt erősítse meg állításait.
Az elkövető alaptalanul ígért állást a rendőrségen pár százezer forintért, elkerülendő a különböző hatósági eljárások megindítását “cég-, valamint rendszámvédelmet” árult, és “belügyminisztériumi fedett nyomozók” által korábban használt lakások áron aluli megvételéért vett át milliós nagyságrendű előleget legalább húsz sértettet becsapva, nekik összesen ötven ingatlan eladását ígérve.
A férfi pályaválasztás előtt álló gyerekek szüleinek is kínált 1 millió 800 ezer forintért egy “fekete könyvnek” nevezett tananyagot, amelyről azt állította, hogy azzal biztosítható az egyetemi felvételi és később a rendvédelmi pályán a vezető beosztás megszerzése is. A valójában az internetről bárki által letölthető és lespirálozott törvénymagyarázatot öten vették meg.
A férfi, aki mintegy 150 millió forinttal károsította meg a sértetteket, letartóztatásban van. Az ügyészség a vádiratában azt indítványozta, hogy a bíróság a különös, többszörös visszaesőt halmazati büntetésül ítélje végrehajtandó fegyházbüntetésre – azzal, hogy feltételes szabadságra bocsátása kizárt – és 117 ezer forint értékben vagyonelkobzást is javasolnak vele szemben.
A Központi Nyomozó Főügyészség közlése szerint a férfi a terhére rótt valamennyi bűncselekmény elkövetését beismerte.
The post Vádat emeltek egy magát tábornoknak kiadó szélhámos ellen appeared first on .
Az egészséges életmódról számtalan cikk olvasható a neten, mindegyikben leírják, mennyire fontos a rostokban gazdag táplálkozás és megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Ezzel mi is egyetértünk: a felsoroltak hiányában ugyanis nagy eséllyel alakulhat ki aranyér, ami nem jó dolog.
A rostdús táplálkozás jellemzői
Az aranyérbetegség ma már szinte minden 10. embert érint hazánkban. Általános tévhit, hogy csak az 50 éven felülieknél jelenhetnek meg a tünetek, igenis mások is veszélyben vannak, férfiak és nők, fiatalok és idősek egyaránt!
Hogy mi ennek az oka? Nos, elsősorban a rostokban szegény, túlzottan finomított ételek fogyasztása, ami székrekedéshez vezet. Ha régóta fennáll a probléma, keressünk fel proktológust! A Dr. Bánfalvi Aranyér Központ budapesti rendelőjében minden hétköznap 9-18 óráig fogadják a pácienseket, telefonon és online módon is be lehet jelentkezni. Sürgős esetekben is lehet rájuk számítani.
Az itt dolgozó orvosok is meg tudják erősíteni, mennyire fontos a rostban gazdag étrend, a sok víz fogyasztása. Mert bár a hasmenés is okozhat aranyeret, a legnagyobb gyakorisággal a székrekedés következtében alakul ki ez a betegség.
Mit kell tehát ennünk? Friss gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonából készült pékárut, hüvelyeseket. Kerüljük a sót, a zsíros, cukros ételeket, a koffeint tartalmazó italokat és az alkoholt!
Mi módon előzhető még meg az aranyér?
Az aranyér kialakulásának számtalan oka lehet. Van, amikor örökletes tényezőkre vezethető vissza a betegség megjelenése, mások a lelki okokkal magyarázzák az aranyér meglétét.
A leggyakoribb esetben életmódbeli tényezőkön kell változtatnunk. Az ülőmunka éppúgy vezethet aranyerességhez, mint a nehéz tárgyak emelése. Tehát sem az irodisták, sem a bútorszállítók nincsenek biztonságban e tekintetben. De a menedzserek, cégvezetők sem! Ugyanis sokszor a stressz, az idegeskedés is kiválthat székrekedést, illetve hasmenést.
Fontos lenne mozognunk. Napi fél óra bőven elég: kocoghatunk, úszhatunk, kerékpározhatunk, de a súlyemelést itt is célszerűbb elkerülni.
Figyeljünk mindig testünk jelzéseire, apróbb óvintézkedésekkel is megelőzhetjük a bajt. Tegyünk párnát a székünkre, használjunk puha WC-papírt, vegyünk rendszeresen ülőfürdőt! Kapcsolódjunk ki, amikor csak tehetjük, pihenjünk, relaxáljunk!
A helytelen székelési szokások megváltoztatása is sokat segíthet: amikor jelentkezik a székelési inger, akkor menjünk ki a toalettre, és végezzük el a dolgunkat, de ne üljünk órákig a WC-n!
Székrekedés elleni további tippek
A székrekedést minél előbb szüntessük meg a fentebb javasolt, rostokban dús táplálkozás bevezetésével! Igyunk naponta 2-2,5 liter vizet. Fogyasszunk leveseket is: ez sok ember étrendjéből kimarad a napi rohanás során!
Ha kell, használjunk székletlágyító gyógyszereket, de csak orvos tudtával, és a legvégső esetben. Ha lehet, ragaszkodjunk a jól bevált, természetes gyógymódokhoz: egy szilvalekváros kenyér ez esetben is csodákat tehet!
The post Ezért is fontos a rostdús táplálkozás! appeared first on .