Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja)

A sok ülés és a mozgáshiány egyre nagyobb egészségügyi problémát okoz. Egyrészt a napjainkban járványszerűen terjedő elhízáshoz, másrészt a helytelen testtartás miatt mozgásszervi megbetegedésekhez vezet. A Fellowes cég 4 zónát jelöl meg, ahol már apróbb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy az irodai munka okozta kockázatokat csökkentsük.

A mozgásszervi problémák nem csak az életminőséget befolyásolják negatívan, de a kereső- és munkaképtelenség okai között a második helyen állnak a betegségtípusok között. A panaszokat a sok ülés mellett – friss európai felmérések szerint kb. egy órával többet ülünk naponta, mint tíz évvel ezelőtt – gyakran a nem megfelelő munkakörülmények és a rosszul kialakított környezetben végzett munka, tanulás vagy számítógépezés okozza.

Európában a felnőtt népesség 20-30%-a huzamosabb ideig tartó mozgásszervi fájdalomtól szenved és az egészségügyi kiadások negyedét is ez a betegségcsoport teszi ki. Bár a mozgásszervi megbetegedések főként a középkorúak körében alakulnak ki, sajnos ez az a betegségtípus, amely már gyermekeket és a kamaszokat is egyre jobban érinti, hiszen manapság gyakran a szabadidős tevékenységek is a számítógéphez vagy a mobiltelefonhoz kötik őket.

A fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megnehezíti a koncentrációt, rontja a teljesítményt, legyen szó munkáról vagy tanulásról, és végső soron az életminőség romlásához vezet.

A változást ott kell kezdeni, ahol a legtöbb káros hatás éri az embert!

Az ülés okozta bajokon sokat segít a rendszeres testmozgás, vagy ha óránként szünetet iktatunk be, amikor átmozgatjuk magunkat. Sajnos azonban a heti 1-2 óra edzőtermi sportolás nem tudja semlegesíteni a helytelen testtartásban eltöltött napi 8-10 óra következményeit. Érdemes tehát a változtatást a probléma forrásánál kezdeni, ott, ahol a legtöbb időt töltjük, tehát a munkahelyünkön!

Csak negyedóra naponta!

Ennyi tudatos figyelem már elegendő ahhoz, hogy a helyes testtartás érzete kialakuljon bennünk. Ha naponta 15 percet figyelünk erre, izmainkat hozzá szoktatjuk a megfelelő pozícióhoz, és a testünk előbb-utóbb ösztönösen jelezni fog, ha ismét visszagörnyednénk. Ha a negyedórát napi egy órára sikerül feltornázni, már elmondhatjuk magunkról, hogy a helyes testtartás a szokásunkká vált, amit jó eséllyel meg is tudunk majd tartani.

A négy zóna koncepció

Amíg azonban nem rögzül be a helyes testtartás, érdemes ergonómiai eszközöket használni. A Fellowes cég 4 zónára osztotta a problémás területeket, ezek mindegyikére kínálva megoldást.

A hátfájás megelőzéséhez megfelelő szék, hát- és lábtámasz szükséges. A második veszélyzóna az állandó klaviatúrahasználattól igénybe vett csukló, a harmadik pedig a hát-, de főleg a nyaki rész, amelynek fájdalmát az okozza, hogy nem a megfelelő szemmagasságban és távolságban nézzük a monitort. Végül a negyedik terület a megfelelő mentális állapot és teljesítőképesség, amit a rendezett és ergonomikusan kialakított irodai környezet biztosít.

Minden zónára van olyan eszköz, ami a munkahelyi ártalmakat jelentősen csökkenti. Érdemes ezeket használni, hogy a későbbiekben jelentős kiadástól és egészségkárosodástól óvjuk meg magunkat.

A Múzeum 1956 Emlékére Alapítvány jogutóda, a Magyar Állatorvosok Világszervezete pályázatot hirdet egyetemi, főiskolai, középiskolai és általános iskolai hallgatók számára az 1956-os forradalom és szabadságharc 60. évfordulója tiszteletére.

A pályázat célja:
A fiatalokban felkelteni, ébren tartani és elmélyíteni az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharc története és szellemisége iránti érdeklődést. Az Alapítvány ezzel a pályázatával is elő kívánja segíteni, hogy 1956 történelmi szerepének ismerete és megítélése méltó helyet foglaljon el az utókor emlékezetében.

A pályázók köre: egyetemi, főiskolai, középiskolai és általános iskolai hallgatók, határainkon innen és túl.

A pályázat témája: A pályázók arra keressenek választ, hogy ki, mire emlékszik; illetve mit hallott, mit tud, mit gondol az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharcról. Egyszerűsítve és összefoglalva: kinek mit jelent ma, 2016. Magyarországán az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharc?
Szólaltassanak meg embereket, függetlenül életkoruktól és attól, hogy átélték-e a forradalmi napokat vagy nem, és attól is függetlenül, hogy a megszólalók a barikád egyik vagy másik oldalán álltak.
Mutassák be a kiváltó okokat az egyes emberek szemszögéből; hogy a forradalmat átélőket mi indította, netán mi kényszerítette, vagy éppen mi volt az az élethelyzet, amelynek következtében a barikád egyik, vagy másik oldalára kerültek, vagy önként is szerepet vállaltak.
Örökítsék meg azok történetét, akik már nincsenek köztünk, találjanak olyan tanúkat, akik élnek még ma is, és szólaltassanak meg olyanokat is, akik hozzátartozóiktól, ismerőseiktől hallottak az ötvenhatos eseményekről.
Írjanak azokról, akik börtönbe kerültek, vagy hóhér kezére, akik külhonba menekültek, akik ma szegénységben, esetleg testi fogyatékossággal, betegen élnek – vagy épen és egészségesen, kedvező körülményeket élvezve. Felhasználható – természetesen forrásmegjelöléssel – mindenféle írásos és egyéb anyag, képek, dokumentumok, továbbá túlélők, hozzátartozók elbeszélései és saját kutatási eredmények. A téma kidolgozható egyénileg, vagy csoportosan.

A pályázat címe:
Mit jelent ma 1956?

A pályázatra jelentkezni a mavsz@t-online.hu illetve a szieberth.istvan@t-online.hu e-mail címeken lehet, a jelentkezésről visszaigazolást küldünk. A dolgozatokat 2016. szeptember 30-ig e-mailen és nyomtatott formában a Magyar Állatorvosok Világszervezete 1052 Budapest, Semmelweis Ignác utca 1/3 címre kell eljuttatni.
Az írás nyelve magyar, terjedelme ne haladja meg az A4-es papíron, 14 pontos betűvel írt 20 oldalt. A beküldött anyagokat történészekből, irodalmárokból, a témakörrel foglalkozó újságírókból álló zsűri értékeli és rangsorolja.

Eredményhirdetés és a pályadíjak átadása a budapesti II. kerületi ünnepi megemlékezésen lesz. Az ünnepség pontos helyszínéről és időpontjáról a pályázóknak értesítést küldünk.

Az Alapítvány a legjobbnak ítélt pályamunkákat könyv alakban is megjelenteti, ennek részleteiről az érintettek a későbbiek folyamán értesítést kapnak.

Beadási határidő: 2016. szeptember 30.
Eredményhirdetés és díjátadás: 2016. október 22.
Pályadíjak:
I. díj 150 000 Ft
II. díj 100 000 Ft
III. díj 50 000 Ft

A díjak mértéke időközben változhat – tervezzük a kategóriánkénti díjazást – a beérkező pályázati támogatásoktól függően.

További tájékoztatás kérhető dr. Szieberth Istvántól (+36-30-231-1652 telefonon), vagy a megadott e-mail címen.

Honlapunk: http://www.mavsz.com , a pályázattal kapcsolatos ismeretek a főoldal Múzeum 56 soron találhatóak.

13-го березня 2016 р. в Ужгороді ультраправі українські націоналістичні організації провели антиугорський виступ, у зв’язку з чим депутати європейського парламенту з коаліції угорської партії «FIDESZ-KDNP» Андрея Бочкор, д-р Ілдіка Печ-Галл та Кінга Гал подали звернення до Європейської комісії, в якому попросили письмової відповіді щодо цього питання.

Депутати проінформували Європейську комісію, що цей виступ глибоко порушив європейські цінності, а також принизив честь і гідність угорського населення Закарпаття, був спрямований на порушення мирного співіснування і миру між національностями, що суперечить Конституції України, а також є порушенням міжнародних зобов’язань України. «У демократичному суспільстві подібні демонстрації є недопустимими, вони перешкоджають зближенню України та Європейського Союзу», – зазначили у поданні до комісії. Депутати звернулися до комісії й уповноваженого Високого представника ЄС Федеріки Могеріні з наступними питаннями: «Чи звертає увагу Високий представник ЄС на демонстрації такого типу, і які заходи приймає, щоб їх попередити? Чи є план дій з питання контролю за дотриманням законів, що стосуються прав людини й прав національних меншин з асоційованими країнами?»

У отриманій від комісії відповіді пані віце-президент Федеріка Могеріні заявила: «Права людини й основні свободи – в тому числі права осіб, що належать до національних меншин, – є основними елементами Угоди про асоціацію між ЄС і Україною. Європейський союз контролюватиме угоду про асоціацію, згідно з планом про асоціацію, а також визначить співпрацю в конкретних пріоритетних областях, в тому числі забезпечення прав осіб, що належать до меншин, і повагу до них. Про цю ситуацію вони дізнаватимуться в української влади у рамках двосторонніх відносин, також ця тема буде піднята у діалозі між Україною та ЄС з прав людини на наступному засіданні, яке планують провести в червні 2016 року”, – запевнила у листі пані віце-президент.

13-го березня 2016 р. на вулицях Ужгорода ультраправі українські організації пройшлися смолоскиповою ходою в пам’ять проголошення незалежності Карпатської України 1939 р., в ході якої учасники скандували антиугорські гасла, що лякало перехожих. Після інциденту угорські громадські та правозахисні організації підняли протест і подали скаргу до обласної прокуратури, що привело до відкриття провадження щодо справи. Угорський Уряд та група депутатів Європейського парламенту фракції “FIDESZ-KDNP” висловили обурення і закликали провести розслідування справи щодо антиугорських дій.

Прес-служба депутата ЄП Андреї Бочкор/Kárpátalja.ma

Három ukrán katona elesett, és nyolc megsebesült az elmúlt 24 órában a kelet-ukrajnai harcok övezetében – közölte Andrij Liszenko, az elnöki hivatal hadműveleti ügyekben illetékes szóvivője hétfői kijevi sajtótájékoztatóján.

A tisztségviselő szavai szerint az ukrán fegyveres erők az újabb veszteségeket Donyeck és az Azovi-tenger partján fekvő Mariupol térségében szenvedték el.
A TSZN hírtelevízió értesülése szerint a három katona Mariupol térségében vesztette életét, mert felderítés közben aknatűz alá kerültek.
A kijevi hadműveleti parancsnokság szokásos reggeli közleménye szerint az elmúlt 24 órában összesen 25-ször nyitottak tüzet a Moszkva által támogatott szakadárok az ukrán katonák állásaira. Továbbra is feszült a helyzet a Donyeck melletti Avgyijivka településnél. Az ott lévő katonai állásokat 14 alkalommal lőtték a szakadárok, a minszki egyezményben tiltott 120 milliméter kaliberű aknavetőket is bevetve.

A május eleji ünnepek viszonylagos nyugalma után az utóbbi napokban ismét fellángoltak a harcok a Donyec-medencében. A szakadárok heves tüzérségi támadásainak következtében szombaton öt katona vesztette életét, és négy sebesült meg.
A szemben álló felek változatlanul egymást vádolják a konfliktus kiélezésével és a minszki egyezmény által tiltott fegyverek bevetésével. A DAN szakadár hírügynökség hétfői jelentésében meg nem nevezett “védelmi” forrásra hivatkozva arról számolt be, hogy az ukrán fegyveres erők az éjjel folyamatosan lőtték nehéztüzérségi fegyverekkel a Donyecktől mintegy negyven kilométerre délre fekvő Dokucsajevszket. A településre összesen 26, 122 milliméteres aknagránátot lőttek ki.

Június 4-én ünnepeljük a nemzeti összetartozás napját. Ebből az alkalomból a Pro Cultura Subcarphatica civil szervezet és a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Főiskola színházi előadást szervez. Szűcs Nelli, Jászai Mari-díjas kárpátaljai színművésznő, érdemes művész alakításában a XX. század egyik leghíresebb magyar színésznője és operettprimadonnája, Fedák Sári elevenedik meg a színpadon.

A beregszászi születésű, méltán elismert, majd méltatlanul félreállított Zsazsáról sokféle történet szól. A primadonna mögötti hús-vér embert, Fedák Sári valódi arcát eddig senki sem mutatta be a nagyközönségnek olyan őszintén, ahogyan azt Szűcs Nelli színművésznő önálló estjében teszi. A Nemzeti Színház Dávid Zsuzsa által rendezett darabja most ismét megtekinthető Beregszászban.

Az előadás 18:00 órakor kezdődik a Kárpátaljai Megyei Magyar Drámai Színházban. A belépés ingyenes, azonban az ülőhelyek korlátozott száma miatt csak meghívóval lehet belépni. Meghívó a szervezo@kmf.uz.ua e-mail címen, a 00380-31-41-4-29-68-as (148-as mellék) vezetékes vagy a +380993726240-es mobilszámon igényelhető.

Kárpátalja.ma

„Művelt és éles eszű, nagy testű, mozgékony és lomha, betört orrú, csúnya és vonzó, dacosan kemény és gyermetegen lágyszívű” – ilyen volt Rejtő Jenő, akinek rejtélyes életét Matuscsák Tamás mutatja be könyvében, lerántva a leplet a mítoszokról. A lapokon megelevenedik többek között Molnár Ferenc, Karinthy Frigyes is, és bepillanthatunk a korszak kávéházaiba, budoárjaiba is.

„Művelt és éles eszű, nagy testű, mozgékony és lomha, betört orrú, csúnya és vonzó, dacosan kemény és gyermetegen lágyszívű, hisztériásan törni-zúzni és könnyekig meghatódni képes, sok mindent tudó és sok mindenhez értő fickó volt. Lehetett volna bokszbajnok, színész, filozófus, mintagazda, tengerész, kereskedő, egyetemi tanár, fakír, testőr, csillagász, borszakértő, legionárius, csempész, missziós pap, futballtréner és még sok minden. Így aztán az lett, aki. Talán több mint ami szeretett volna lenni…” – írja Rejtő Jenőről barátja, Boross Elemér a Velük voltam című könyvben.

Matuscsák Tamás Rejtőnek ezt a „péhovárdi” sokszínűségét, megfoghatatlanságát mutatja meg egyedi módon, napló formájában, egyes szám első személyben örökítve meg e rejtélyes élet legfontosabb pillanatait. A Rejtő Jenő elveszett naplója című kötet bemutatója május 31-én lesz az Örkény István Könyvesboltban. A szerzővel Kőrössi P. József, a Noran Libro Kiadó igazgatója beszélget.

Bármilyen meglepő is, de egyik legnépszerűbb írónkról mind ez idáig nem született még ilyesfajta biográfia, legfeljebb jobb-rosszabb élettöredékek. Talán még senkiről sem írtak le annyi téves információt, legendás, már-már mesés történetet, mint Rejtő Jenőről. Ő maga is nagymértékben forrása volt ezeknek, hiszen gyakran ferdített az igazságon, amikor önmagáról írt vagy nyilatkozott. A különböző szerzők aztán gyakran egymástól is átvették ezeket a mítoszokat, amelyek így ma már széles körben elterjedtek.

Ebben a kuszaságban próbál rendet teremteni e könyv szerzője, aki felveszi ugyan P. Howard utánozhatatlanul szórakoztató stílusát, de bemutatja Rejtő komoly oldalát is, a csillagászattól a modernizmuson és a freudi pszichoanalízisen át Tesla és Edison találmányaiig terjedő tudományos érdeklődését, ritka szociális érzékenységét. Valamint kisiklott házasságait, testi és lelki problémáit éppúgy, mint szenvedélyes futballszeretetét, féktelen kártyamániáját, legyőzhetetlen nikotin-, kávé-, alkohol- és amfetaminfüggőségét.

Az alapos kutatómunkával készült életrajz minden eddiginél teljesebb és pontosabb kronológiát állít fel Rejtő életéről. A hivatalos dokumentumok, magánlevelek, a kortársak beszámolói és Rejtő írásai alapján évről évre, eseményről eseményre, szinte napról napra haladva, koherensen és hitelesen mutatja be a szerző kalandos életét. Rávilágítva számtalan mára elfeledett tényre (hányan voltak valójában a Reich-testvérek, hová járt Jenő iskolába, merre utazott, belépett-e a légióba, mi volt „öngyilkossága” valódi háttere stb.), kiemelve azt, hogy Rejtő gyermekkori traumái, felnőttkori élettapasztalatai, tudományos ismeretei és az általa mindenkor szorosan figyelemmel kísért aktualitások miként épültek be műveibe.

Az életrajz ma már kinyomozhatatlan fehér foltjait a szerző Rejtő Jenő saját, sokszor önéletrajzi ihletésű műveiből átvett részlettel igyekszik kipótolni, amelyek révén egy folyamatos, összefüggő és hihető életút rajzolódik ki. E fiktív napló azonban nemcsak életrajz, hanem korrajz (és kórrajz) is. Behatóan foglalkozik a két világháború közötti évekkel, amely – főként a színházi élet tekintetében – rendkívül gazdag időszaka volt az egyetemes magyar kultúrának. Ennek köszönhetően számtalan kortárs híresség szintén megelevenedik e könyv lapjain, Molnár Ferenctől Karinthy Frigyesen és Kabos Gyulán át Salamon Béláig, de bepillantást nyerhetünk a korszak kávéházainak, színházainak és budoárjainak ma már kevéssé ismert titkaiba is.

A szerző reményei szerint könyve vitákat gerjeszt, így sokan foglalkoznak majd ismét irodalmunk egyik legtermékenyebb, legérdekesebb és legellentmondásosabb írójával, és remekműveit újra felfedezve e stílusteremtő alkotó sokadik reneszánsza köszönthet be hamarosan.

A Kárpátalja.ma hírportál munkalehetőséget hirdet tudósítói és fordítói munkakörben.

Jó kommunikációs- és íráskészséggel rendelkező személyek jelentkezését várjuk, akiket érdekel a média világa, foglalkoztatják a kárpátaljai események és éreznek magukban újságírói ambíciót.

Fordítók esetében egy magyarról ukránra vagy ukránról magyarra történő próbacikket, tudósítók esetében egy tetszőleges eseményről történő beszámolót várunk június 26-ig a karpatalja.ma@gmail.com e-mail címre. A beérkezett munkákat a határidő lejárta után értékeljük és értesítjük a pozitív elbírálásban részesült személyeket.

Kárpátalja.ma

Ljubov Nepopot nevezték ki Ukrajna Magyarországi Nagykövetségének élére. Az erről szóló rendeletet Petro Porosenko elnök május 30-án látta el kézjegyével.

Ljubov Nepop 1971. augusztus 23-án született Kijevben. A Tarasz Sevcsenko Kijevi Nemzeti Egyetem szláv filológiai szakán szerzett diplomát.

Nem ismeretlen számára a feladatkör, hiszen hosszú ideig töltött be különböző pozíciókat a magyarországi ukrán nagykövetségen.

A nagykövet az ukrán mellett angolul, magyarul, bolgárul, illetve spanyol és lengyel nyelven is beszél.

Kárpátalja.ma

Miután bebizonyosodik a terhesség, sok kismama inkább felhagy a korábban rendszeresen végzett testmozgással. Valójában szabad, sőt javasolt is a várandósság hónapjaiban sportolni, hiszen a fizikai aktivitásnak számos előnye van baba és mama számára egyaránt. A biztonságos testmozgáshoz Németh Vivien, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája ad tanácsokat.

Sportos kismama, egészségesebb gyermek

A Kansasi Orvostudományi Egyetem kutatása szerint, a várandósság ideje alatt már napi 30 perc közepes intenzitású testmozgással is sokat tehet születendő gyermeke egészségéért. Az kutatásban a rendszeresen edző kismamák adatait összehasonlítva, a terhességük alatt kevésbé aktív kismamákkal úgy találták, hogy az első csoportban született gyermekeknél kimutatható a mozgás pozitív hatása. A gyermekek jobban reagáltak a stressz hatásokra, az idegrendszer állapotát felmérő vizsgálatokon is jobban teljesítettek. A terhesség alatti mozgás hosszútávon is megtérül majd, az aktív kismamák gyermekeinél várhatóan kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedések esélye.

Mozgással a terhességgel járó panaszok ellen

A rendszeres testmozgás a kismamák számára is javasolható, sőt számos előnnyel jár. Többek között magasabb energiaszintet, nagyobb stressz tűrést biztosít. Segít a kiegyensúlyozott lelkiállapot fenntartásában, amire valljuk be egyre nagyobb szükség lesz a várandósság előrehaladtával. Mozgással megelőzhető a túlzott súlygyarapodás, a puffadás és a székrekedés. Hozzásegít a szülés utáni gyorsabb regenerációhoz is. Javítja a vérkeringést, csökkenti a visszerek kialakulásának esélyét. A torna erősíti az izmokat, ami segít a hátfájás leküzdésében is. Természetesen áldott állapotban nagyon fontos a megfelelően összeállított és végrehajtott edzésterv, ezért ha valaki edzeni szeretne, feltétlenül kérje szakképzett mozgásterapeuta segítségét.

Mire kell fokozottan odafigyelni az edzések során?

Mindig érdemes tisztában lenni azzal, hogy mit szeretnénk elérni. Egy várandós kismama esetében nem az erőnlét fokozása, nem a fogyás vagy a teljesítmény növelése a cél, hanem a fittség, a jó közérzet elérése és megtartása. Ezért fontos, hogy a testedzések közben odafigyeljünk a következőkre:

• A szívritmus sose lépje át a 140-et, amelyet gondosan mérni kell az edzés során. Erre a célra már sok helyen kaphatók pulzusmérő órák.
• A testhőmérséklet soha ne emelkedjen túlzottan, ne hevüljünk ki. Nem szabad „túlöltözni” és kerülni kell a meleg, levegőtlen helyeket. Ezért is jó választás például a sportolásra egy konditerem, ahol mindig állandó a hőmérséklet.
• Mindig alaposan melegítsünk be, és nagyon fontos lenyújtani az edzés végén, a sérülések elkerülése érdekében.
• Soha ne terheljünk túl magunkat, maradjunk a komfortzónánkban.
• Igyunk elegendő vizet, edzés közben legyen nálunk legalább fél liter.
• Gondoskodjunk jól szellőző, kényelmes cipőről, ruházatról.
• A második trimeszterben a súlypont kezd eltolódni, ezért, ha a pocak növekszik, különösen figyelni kell arra, hogy ne veszítsük el az egyensúlyunkat.
• Az edzés lehetőleg szakember felügyelete mellett történjen, hiszen ő az, aki segíteni tud a kismamának, ha bármilyen támogatásra, tanácsra, segítségre van szüksége.

Mennyi edzés javasolt egy kismamának?

“Az edzésterv, a megfelelő terhelés, a gyakorlatok típusának összeállításánál mindig figyelni kell arra, hogy a kismama terhesség előtt mennyire volt aktív“ – tanácsolja Németh Vivien, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája. – “Fontos, hogy az edzésterv összeállítását mindig előzze meg állapotfelmérés! Ha még sohasem edzett, akkor feltétlenül kérje ki mozgásterapeuta tanácsát. Ha a teherbe esés előtt is aktívan sportolt, akkor ezt a tevékenységet mérsékelt intenzitással lehet folytathatni, de ebben az esetben is fontos hogy szakértő koordinálja a mozgást, hiszen a babavárás időszaka fokozott odafigyelést igénylő állapot a sportolás szempontjából is.”

Harmadik alkalommal szervezik meg a Kaszások Népi Fesztiválját a Huszti járásban lévő Velétén (Veljatin) június 11-én – tette közzé a Novini Zakarpattya hírportál.

A rendezvényen megválasztják az év legjobb kaszását. A résztvevők családjaikkal együtt versenyeznek a megtisztelő címért.

Az érdeklődők tapasztalt kaszásoktól tanulhatják meg a mesterséget, valamint megtekinthetik a kaszások felvonulását.

Különböző helyi ételeket kóstolhatnak meg az odalátogatók, továbbá értékes tárgyakat szerezhetnek be a kézműves vásáron. A rendezvényt ünnepi műsor színesíti.

Kárpátalja.ma

A kárpátaljai meteorológiai szolgálat négyes fokozatú tűzgyújtási tilalmat hirdetett május 30-ára megyénk alföldi részeire és hegylábi térségeire.

Arra kérik az erdőben kirándulókat, a mezőgazdasági területeken dolgozókat, valamint a közúton és vasúton utazókat, hogy ne dobjanak el égő cigarettát, oltsák azt el előtte minden esetben.

Ezzel egy időben több európai országban jelentős károkat okozó viharciklon közeledik felénk.

A meteorológiai központ előrejelzése szerint késő délután felhős, viharos időjárásra számíthatunk, helyenként zápor, akár kisebb jégeső is előfordulhat. 5-10 m/s erősségű délkeleti szél várható, vihar esetén pedig 15-20 m/s-os széllökések alakulhatnak ki. A levegő hőmérséklete nappal 23-28 Celsius-fok között mozog, éjjel 11-16 fokig csökken.

Holnap, május 31-én folytatódik a lehűlés. Helyenként záporok, zivatarok, kisebb jégeső és heves széllökések várhatók. Délnyugati szél lehetséges, sebessége 5-10 m/s, vihar esetén 15-20 m/s-os széllökések várhatók. Nappal a levegő hőmérséklete 21-26 fok között alakul, éjjel 11-16 fokig csökken.

Kárpátalja.ma

Rohamléptekkel fejlődik a személyre szabott orvoslás a daganatos megbetegedések terén, az orvosoknak heti 140 órába telne, ha az összes tudományos publikációt el szeretnék olvasni. Egy magyar fejlesztés segíthet összegezni a releváns információkat.

A személyre szabott orvosláson belül az USA-ban már egyre gyakrabban használt kifejezés a precíziós orvoslás, amely kifejezetten a beteg genetikai hátterére építi a gyógykezelést.
Ez az új irány rendkívül izgalmas, eddig felfedezetlen kezelési módokat rejt magába, és számos sikertörténet igazolja már a létjogosultságát. A jövőben ez jelenthet gyógymódot olyan, eddig halálos kimenetelű betegségek esetén, mint például az akut myeloid leukémia. Sokszor azonban még az orvosok is csak futnak a legújabb tudományos áttörések után.
Hetente változik a tudomány állása
Jelenleg is tart egy precedensértékű per az Egyesült Államokban, amelyet mindenki követ, aki genetikában és molekuláris biológiában mozog. Ennek alapja egy hároméves kisgyermek halálesete, aki egy veleszületett rendellenesség miatt súlyos epilepsziás rohamokban szenvedett, végül 2007-ben elhunyt. Édesanyja évekkel később kiderítette, hogy a gyermeknél egy genetikai vizsgálat során megtalálták a problémás elváltozást, azt azonban az orvosok “ismeretlen jelentőségűnek” titulálták, és nem ez alapján kezelték. Egy 2007-ben publikált tanulmány ugyanakkor már összefüggésbe hozta ezt az elváltozást az epilepsziával, ami így a gyógykezelés módján is változtathatott volna. A perben azt tárgyalják, hogy az orvos hibát követett-e el, amiért nem olvasta el a tanulmányt.

Az orvosok hivatásuk felvételekor esküt tesznek, hogy mindig a tudomány jelenlegi állása szerinti legjobb kezelést biztosítják a betegnek. Ahhoz azonban, hogy naprakészek legyenek, és elolvassák az összes tudományos publikációt, hetente 140 órát kellene olvasással tölteniük. Ez az ipari mennyiségű információ feldolgozásának problémakörét helyezi előtérbe – magyarázta Dr. Peták István, az Oncompass Medicine tudományos igazgatója a Smart Healthcare meetup előadásán. Az összes orvosi dokumentációt archiváló PubMed például 24 millió írást tartalmaz, melynek átolvasásához egy élet sem lenne elég.

Minden orvosi forradalom mögött valamilyen technológiai forradalom áll, a mikroszkóp felfedezésekor jöttek például rá hogy, a fertőző betegségeket bizonyos ágensek okozzák. Ugyanekkora áttörést jelentett a világ tudományos összefogásával véghezvitt Humán Genom Projekt, amely azonosította az emberi genomban lévő 3 milliárd DNS bázispárt. Ezt a Cancer Genome Project követte, ahol már a daganatban talált genetikai állományt hasonlították össze a normál genommal. Ennek köszönhetően sikerült azonosítani azt az 547 gént, amelynek genetikai elváltozása daganatos megbetegedést eredményezhet. Napjainkban is sorban azonosítanak olyan géneket, amelyek meggátolhatják ezen elváltozásokat, és áttörő eredményeket hoznak a gyógykezelések terén.
Magyar rendszer hozhat áttörést
Az USA legtöbb nagy onkológiai centrumban már rutinszerű, hogy teljes molekuláris profilvizsgálatot készítenek, és megvizsgálják az összes olyan gént, amely a mai tudásuk szerint daganatot okozhat. Hogyha azonban nem ismerjük az adott betegség genetikai hátterét, a hagyományos kezelések célravezetőbbek lehetnek. Annak az esélye ugyanis, hogy a rákot okozó 547 génmutáció közül hasraütésre eltaláljuk a megfelelőt, igen csekély. Újgenerációs DNS-szekvenáló berendezések állnak már az orvosok rendelkezésére, amivel viszonylag gyorsan feltérképezhető a beteg állománya és kiszűrhető a hibás gén.
Óriási fejlődési lehetőség rejlik az internet egészségügyi felhasználásában és információmegosztó képességében, amelyre még mindig nem irányul kellő figyelem – emelte ki Dr. Peták István. Ennek szellemében fejlesztették ki a RealTime Oncology Calculator nevű, orvosi döntéstámogató rendszert, amelybe az orvos betáplálhatja a betege adatait, és a rendszer megmutatja, hogy a többi felhasználó tapasztalata alapján mi a leghatékonyabb kezelési mód. Januárban a Személyre Szabott Medicina Világkonferencián (Personalized Medicine World Conference) is bemutatkozott a magyar fejlesztés. Ez szinkronizálva van egy globális, anonim adatbázissal is, ahol az összes típusú mutációt regisztrálják. Egy algoritmus összegzi az adott témakörben megjelenő, tudományos publikációkat is, és rangsorolja őket relevancia szerint, hogy az orvosok könnyen kiválaszthassák a leghasznosabb információkat.

Kárpátalján szervezik meg az Ukrajna Kapuja-2016 Országos Ralibajnokság és a Kárpátok Kupa második fordulóját – adta hírül a Novini Zakarpattya hírportál.

A rendezvényre június 11-12-én kerül sor.

Kárpátalja.ma

A leginkább fűszerként elterjedt bazsalikom szárított levelei étvágyjavító, emésztést elősegítő és szélhajtó hatásúak. A gyógynövény illóolajat, flavonoidokat, cseranyagot tartalmaz.

A bazsalikom népszerűségének egyik fő oka aromás, édeskés, némiképp a szegfűszegre emlékeztető illata és íze. Egy jó olaszos fogás szinte elképzelhetetlen egy-két bazsalikomlevél nélkül.
A növény cseranyagai és illóolajai csökkentik a felfúvódást, enyhítik a gyomorrontás panaszait. Idegerősítő, étvágyjavító, szélhajtó, köhögés, illetve vizelethajtó hatása is van, bár ritkán alkalmazzák erre a célra. A bazsalikom csökkenti a magas vérnyomást, illetve a stresszes állapot kialakulásának esélyét is. A növény leveléből kinyert lé bőrgyulladások és rovarcsípések gyógyítására is alkalmazható. Antibakteriális hatása miatt torokgyulladásoknál öblögetőszerként, kenőcsökben nehezen gyógyuló sebekre is alkalmazzák.

A szupermenta.hu, a Nébih termékteszt oldala összegyűjtötte, mit érdemes még tudni erről a gyakori fűszernövényről.
A bazsalikom szó a baszileosz azaz király szóból ered.
A növény eredetileg Indiából származik, az első európai írásos említés az 1100-as évekből való.
A bazsalikom az ajakosok (vagy más néven árvacsalánfélék) családjába tartozik sok más fűszernövényhez hasonlóan, mint például a menta, kakukkfű vagy a zsálya.
Ugyan nálunk a bazsalikom lágyszárú, egynyáriként viselkedő növény, melegebb éghajlatú országokban több éven keresztül is díszeleg. Szára valamelyest elfásodik, megjelenése pedig bokorszerű lesz.
A 1000 darab bazsalikommag mindössze 1 gramm.
A vízgőzdesztillációs lepárlással friss növényből előállított illóolaját nemcsak az élelmiszeriparban, de az illatszergyártásban és gyógyászatban is felhasználják.
A bazsalikom illóolajának egyik jellegzetes összetevője az eugenol, amely a szegfűszeg illóolajának fő komponense.
A friss bazsalikom az illóolajon kívül tartalmaz még jelentős mennyiségű K, A és C vitamint is.

Turcsák Katalin dietetikus szerint a bazsalikomban található illóolajak kellemes aromát kölcsönöznek a csirkehúsnak. Ezen kívül jól illik különböző paradicsomos ételekhez is. Ha kedvet kapott a fűszernövény konyhai felhasználására, nézze meg, hogyan készítheti el a bazsalikomos csirkét.

Húsz nadrágból, tizennégy felsőruházatból, hat pár kesztyűből, három pár csizmából és két tűzoltótömlőből álló csomagot kaptak Németországból a munkácsi tűzoltók – közölte a Novini Zakarpattya hírportál május 27-én.

Az adományt Günter Trost, az alsó-bajorországi Landshut város önkéntes tűzoltócsapatának veteránja hozta el Kárpátaljára.

Kárpátalja.ma

jáde-hold ül pihenni a hegyre
álmok borzolnak vizek menti nádat
szellemek járnak a szentélyben és egyre
mormolnak régi sintó imákat

madár az ágra hintázni jár
víztükörben lapul a csillagos ég
papírfalakon ki ajtót talál
nem szeretne elszunnyadni még

a járdaköveken új életre kel
a sötétben hullott szakura-bogyó
libbenve mentás illatot lehel
egy selyemtestű piros kimonó

ráncából lesz a padló legszebb éke
ha két árny hajnaltájt titkon összenő
a szétbomló konty vánkosra dől végre
s a látványtól elpirul az éppen felkelő

Lőrincz P. Gabriella: Szürke. Intermix Kiadó, Ungvár – Budapest, 2016.

Az Isten Hozott és az Isten Veled virágok kertjében állunk, járkálunk, fürkésszük a szürkén színes, színesen szürke titkokat. Valahogy így haladtam versről versre Lőrincz P. Gabriella új kötetében; hová? Szégyentelen a kérdés, de nincsenek föltehetetlen, kerülnivaló érdeklődések. A költő értelmezendő a kötetét, mintegy segítségül a fel és alá császkálásnak a Liberum arbitrium „a választás szabadsága” címet adta az első versciklusnak. Hogy aztán a Te r v című versében rögvest – a választás szabadsága révén? – rávezessen, lám milyen kényszerekkel, buktatókkal vagyunk övezve. Övezve? Inkább: korunkba ágyazva saját élt életünkkel. Amely végül oda konkludál: „nincs mitől tartani // meg kell lennie”.
Kárpátalja veszélyeztetett magyar közössége (a költőnő szűkebb otthona) és az emberi világ válsága közvetlen kapcsolatot mutat. „… elmaradt a szeretet ünnepe. / Bár a szupermarketek /polcai roskadoznak,/ évről évre több a műanyag.” (Álom havában) A széthullás, letöredezés kikezdi a hagyományos közösségeket, megszakítja a tapasztalati láncot a nemzedékek között. Az Áramszünethiány verse, a kötet tengelyében mintha napjaink minden oldalról nyomakodó krízisét állítaná párba egy tökéletes, minden civilizatorikus vívmányról lemondó, csaknem ember nélküli nyugalom óhajával. „Valami őrületes mély-sötét / nyugalom telepszik rá / magányomra” – írja Némaság című versében.
Aki ebben a (képzeletbeli) kertben jár, és ha körültekintően lépdel, finom határpontokat érinthet, érezhet ember és Isten, nő és férfi, anya és gyermekei, unoka és nagyszülő, haza és mindenség, otthon-idegenség, színek és szürkeség között. A három ciklusból álló újabb könyv le- és megtisztult hangja ennek a költészetnek etikai és esztétikai fordulóját mutatja. Az Összegzés ciklus után, fölnézve a könyvből arra kell gondolnunk, hogy innen csak újabb szint következhet. Megtéve az élő (hal) élettelenbe (márvány) oltását az eredmény spirituális – és föltételez-jövendöl újabb „Isten Hozott virágágyás”-t.
Ahogy Lőrincz P. Gabriella korábbi köteteiben is tapasztalhattuk, a színe és visszája közötti terület szellemi és érzelmi átbolyongása, minél pontosabb felmutatása ennek a lírának a célja és létfeltétele. A könyv címéhez (Szürke) illően (!) borzasztóan színes az a lírai személyiség, akit megpillanthatunk a versek mögött. Ami a címválasztást illeti, talán az orosz festő, Kandinszkij jutott a beregszászi poetria eszébe, aki a fehér és fekete, illetve a zöld és vörös keverékéből áll elő, azok minden lelki történéseivel.
Lőrincz P. Gabriella paradox még a kötetcím-adással is. A „Most halat vésni / Márványba…” küzdelmei nem csupán a mesterség, a munka, az anyaság, az Istennel és Istenhez menekvés, a kötetben nincs látványos/hősies/médiacsalogató póz, trükk, faxni, inkább az érlelődő, befelé pillantó szigorúság érvényesíti, teszi megkerülhetetlenné ezeket a verseket.

Botár Attila

A katolikus egyházfő szombaton a Vatikánban ötszáz olasz és migráns gyermekkel találkozott.

A kis vendégek a dél-olaszországi Calabria tartományból, Itália egyik legszegényebb régiójából érkeztek, ahol az utóbbi napokban-hetekben rengeteg migráns szállt partra, mind a tengeren keltek át szüleikkel, felnőtt rokonaikkal, többségük életveszélyben volt, ki kellett menteni őket.

Ezt az egész napos rendkívüli programot a “Gyermekek vonata” elnevezésű – immár negyedszer megrendezett – kezdeményezés keretében tartották meg, amelyet a Kultúra Pápai Tanácsának a világiakkal és a nem hívőkkel folytatott párbeszédért felelős szervezete gondoz.
Az Olasz Államvasutakkal karöltve megrendezett találkozóra a Szent Péter vasútállomásra gördült be délelőtt a szerelvény. Az idei találkozásra a “Hullámok hátán” mottó jegyében került sor.

Gianfranco Ravasi bíboros, a Kultúra Pápai Tanácsának elnöke az EFE hírügynökségnek kifejtette: a résztvevők nagy része a tengerek hullámain érkezett tele reményekkel, megszenvedve tragédiájukat. A találkozón a bíboros felolvasta azt a levelet, amelyet a gyermekek a pápának írtak, s amelyben elpanaszolták: értetlenül állnak a világban tapasztalható “megannyi igazságtalansággal” szemben.

Ferenc pápa maga is osztotta a gyermekek véleményét, bírálva azokat az államokat, amelyek nem fogadják be, hanem elszállítják a menedéket, megélhetést, békét és munkát kereső emberek tömegeit. “Akik ide jönnek, más vallásnak a hívei, de nem jelentenek veszélyt, hiszen mindannyian testvérek vagyunk. Isten mindannyiunkat szeret” – mondta a pápa hangsúlyozva ismét, hogy “a migránsok nem veszélyesek, ők vannak veszélyben”.

Zöldséghajtatásban többnyire ugyanazok a betegségek támadják meg a növényeket, mint a szabadföldi termesztésben. Az előforduló kórok elleni védekezés sikere szempontjából mindig a megelőzés a legfontosabb, mivel a kialakult betegségek ellen költséges és sokszor eredménytelen önmagában a vegyszeres védekezés, ha a fertőzést elősegítő tényezőket nem változtatják vagy szüntetik meg. Az eredményes megelőzésnek alapvető feltétele a fertőzési viszonyok, a fertőzés lefolyásának ismerete, ezt egészíti ki a növényvédő szerek használata.

Az egyik legnagyobb betegségcsoportot a peronoszpórafélék alkotják. Megtalálhatók a paradicsomnál (paradicsomvész – phytophtora infentaus), uborkánál (uborkaperonoszpóra), salátánál (salátaperonoszpóra), de a káposztaperonoszpóra is nagy veszteséget okozhat, főleg a palántanevelésben. Minden betegségre jellemző a fogékony fajtáknál a járványszerű fellépés. A fertőzés kialakulásának alapvető feltétele a szabad víz jelenléte a levelek felületén, ugyanis a sporangiumok csak vízcseppben képesek kicsirázni és behatolni a légzőnyílásokon. A kórokozók a növények szöveteiben a sejtközi járatokban élnek, csak a szaporító képletek törnek elő a légzőnyílásokon, amikor a levegő páratartalma magas a házakban. A peronoszpórafélék elleni közdelemben alapvető jelentőségű a környezeti tényezők befolyásolása fűtéssel és szellőztetéssel, megakadályozva ezzel az új fertőzés kialakulását.
A gyakorlatban azonban ez ritkán kivitelezhető tökéletesen, különösen a fóliaházakban, valamint a káposzta- és a salátapalánta nevelésénél. Feltétlenül indokolt a vegyszeres védekezés a betegségek ellen, különösen az őszi, téli időszakban, amikor nehéz a termesztőlétesítmények páratartalmát alacsony szinten tartani. Ilyenkor megelőzésképpen kontakthatású készítményeket kell a peronoszpórafélék ellen alkalmazni, figyelembe véve a hatóanyagok hatástartamát és a növények fejlődését, ugyanis a kezelés után fejlődő növényi részek védtelenek a betegségekkel szemben. A tünetek észlelése után felszívódó hatóanyagot is tartalmazó gombaölő szert használjunk. A gyakran emlegetett szerrotációt ésszerűen kell alkalmazni, járványveszélyes időszakban ugyanazt a hatóanyagot 2-3 alkalommal használjuk egymás után, majd, ha továbbra is fennáll a veszély, más hatóanyagú szert válasszunk a védekezéshez.
Nagyon fontos a hatástartam figyelembe vétele a sorozatkezeléseknél. A vegyszeres védekezésnél fontosabb a páratartalom és az öntözés csökkentése, valamint a hőmérséklet egyenletes szinten tartása a házakban, miáltal megakadályozható a páralecsapódás.
Több termelőnél tapasztaltam, hogy a fóliapalást alá huzalt feszítenek ki a jobb tartás (a fóliasátor szerkezeti szilárdsága) végett. A fóliaházat ajánlásunk szerint úgy kell kivitelezni, hogy ne legyen szükség a fenti megoldásra, mert a paláston kicsapódó kondenzvíz végigfolyik a fólián és a huzalok mentén lecsepegve folyamatosan vizesen tartja az alatta lévő növényeket, utat nyitva ezáltal a fertőzésnek.

A betegségek másik nagy csoportját a lisztharmatok képezik, melyek az uborkánál, paprikánál, paradicsomnál okozzák a legnagyobb kárt. A paradicsomon és az uborkán a betegség tünetei jellegzetes lisztharmattünetek – fehér lisztszerű bevonat a levélen, néha a száron és az uborkánál a termésen is. A fertőzéshez aránylag magas hőmérséklet és magas páratartalom szükséges. A tipikus lisztharmatok külső élősködők, a gombák a növény felületén élnek. Életmódjukból adódóan a gombafonalak vastag vízlepergető falúak, hogy ellenálljanak a környezeti tényezőknek, ami megnehezíti a védekezést. E betegségcsoportnál a megelőzésre kell a hangsúlyt helyezni.
Megelőzésként, valamint a fertőzés kezdeti stádiumában a felszívódó hatású készítmények önmagukban is jó eredményt adnak, míg erős fertőzéskor a vastag gombabevonat miatt hatásuk jelentősen csökken (nem tudnak felszívódni), ekkor a kontakt- és szisztemikus szereket kell használni.
A tipikus lisztharmatok elleni védekezésnél a nedvesítőszerek használata elengedhetetlen, hogy a gombafonalakon a gombaölő szer meg tudjon tapadni. A kontaktszerekkel (különösen a kén tartalmúakkal) történő permetezés után gyakran fedezhetők fel perzselési tünetek a levélen, ezért a permetezés körülményeit (hőmérséklet, páratartalom) fokozottan figyelembe kell venni a védekezésnél.

Őrhidi László,
a „Pro agricultura Carpathica”
Kárpátaljai Megyei Jótékonysági
Alapítvány szaktanácsadója

„Egy életcélt követni nemes gondolat. S mi kell hozzá?
Csupán akarat, mely minden ifjú szívében él, küzdeni bátran egy új életért.”

Feldíszített iskola, útravalónak szánt mottók a táblákon, ünneplőbe öltözött gyerekek és felnőttek. Az ünnepi hangulatba, örömbe azonban egy kis szomorúság is keveredik ilyenkor, ballagás idején. Öröm, hisz ismét felnőtt egy osztálynyi fiatal, akik ezen a napon kilépnek a nagybetűs életbe, a búcsúzás ugyanakkor szomorúságot is rejt.

A Nagyberegi Középiskolában május 27-én 19 tanuló számára szólalt meg az utolsó csengő. 14 magyar és 5 ukrán osztályos végzős búcsúzott második otthonától, a diáktársaktól, a jól megszokott tantermektől.
A jelenlévőket elsőként Géczi Tihamér igazgató köszöntötte, megköszönve a tanári kar és az iskola dolgozóinak munkáját.
Az ünnepséget megtisztelte jelenlétével Gara Katalin, Magyarország Beregszászi Konzulátusának konzulja, Bimba Ferenc, a Beregszászi Járási Állami Közigazgatási Hivatal elnökhelyettese, Csok Márta, Nagybereg polgármestere, Tóth László, a helyi református gyülekezet lelkipásztora és Dufinec Sándor atya, nagyberegi görögkatolikus lelkész.
A vendégek biztató szavai után Vass Irén és Géczi István osztályfőnökök búcsúztak diákjaiktól, emlékeztetve őket, hogy bárhová is kerüljenek az életben, állják meg a helyüket, és ne feledjék, tanáraik mindig szeretettel várják őket egy jó beszélgetésre vagy akár biztató szóra.
A végzősök nevében Balog István, Meggyesi Melinda, Bodnár Milán, Galba Dávid, illetve Bilkei Larissza búcsúzott tanáraiktól, iskolatársaiktól.
A legkisebbek, az első osztályosok versekkel és virágokkal köszöntötték a ballagókat.
A 10. osztályok nevében Kovács Teodóra és Orosz Ádám emlékezett a végzősökkel együtt töltött időre, a közös diákcsínyekre, kirándulásokra.
Géczi Tihamér igazgató okleveleket nyújtott át az iskola diákjainak a különböző tanulmányi és sporteredményekért, majd Bimba Ferenctől átvette a közigazgatási hivatal ajándékát, korszerű oktatást segítő eszközöket.
A beszédek sorát Lengyel Vanda és Kapitan Nelja zárták, akik a végzősök szülei nevében mondtak köszönetet az iskola minden dolgozójának a gyermekeikért végzett áldozatos munkájukért.
A ballagási ünnepség a már-már hagyományossá vált végzősök keringőjével zárult.

Kárpátalja.ma