Swiss News

Am Berliner Flughafen BER wurde der Flugbetrieb am Mittwochabend vorübergehend eingestellt. Grund dafür war die Sichtung eines unbekannten Flugobjekts.

A zöld teát sokan szeretik. Azonban nemcsak különleges íze miatt érdemes napi szinten fogyasztani, hanem például az immunrendszerre gyakorolt hatásai miatt is.

Ha szeretné támogatni az immunrendszere működését, a szakértők az ajánlják, hogy igyon meg naponta 1-3 csészényi zöld teát – a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként. De pontosan hogyan hat a szervezetre sokak kedvenc forró itala?

A zöld tea hatásai

A Health.com cikke nyomán összegyűjtöttük, milyen pozitív hatásokat gyakorol az immunrendszerre a zöld tea fogyasztása. 

1. A zöld tea igen gazdag a katechinnek nevezett antioxidánsban, amely kiemelkedő gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes hatással bír. Ez a vegyület segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, vagyis az úgynevezett szabad gyökök károsító hatásaitól. Az oxidatív stressz ugyanis megzavarhatja az immunsejtek működését, megnehezítve a fertőzések leküzdését.
2. A gyulladás a szervezet természetes védekező rendszerének része. A tartósan fennálló, krónikus gyulladás azonban jelentős terhelést jelet az immunsejteknek, és gyengítheti azok működését. A zöld tea katechinjei azonban képesek szabályozni a szervezetben a gyulladásos jelátviteli útvonalakat, segítve az elhúzódó gyulladás megelőzését.
3. Immunrendszer nagy része a bélben található. Az ott élő billiónyi baktérium segít szabályozni az immunaktivitást, illetve kommunikál az immunsejtekkel. Egyes kutatások eredményei szerint a zöld tea elősegítheti a jótékony baktériumok szaporodását, míg a káros baktériumok növekedését lassíthatja. Ez a polifenoloknak nevezett vegyületeknek köszönhető, amelyek prebiotikumként működnek, vagyis segítenek táplálni a jótékony baktériumokat. A bélbaktériumok egészséges egyensúlya erősebb immunfunkciót eredményez.
4. A zöld tea katechinjei segíthetnek lassítani egyes baktériumok és vírusok szaporodását, illetve enyhíthetik a fertőzések által kiváltott tüneteket. Az italban található antioxidánsok különösen a megfázásos és influenzás időszakban lehetnek hasznosak.
5. A krónikus stressz gyengítheti az immunrendszer működését. Amikor a stresszhormonok – például a kortizol – szintje hosszú ideig magas, akkor jelentősen csökken az immunválasz. A zöld tea L-teanint tartalmaz, amely egy aminosav, amely nyugtató és stresszcsökkentő hatású, emellett segíthet a hangulat javításában és a depressziós tünetek enyhítésében. Mindez csak közvetve ugyan, de támogathatja az immunrendszer egészségét is.

Így igya a zöld teát a legjobb hatás érdekében!

A zöld teát nem szabad forrásban lévő vízzel leönteni, mert úgy a legtöbb hatóanyag elveszíti erejét. A legjobb, hogy 80-90 Celsius-fokos vízzel készíti. Lehetőség szerint édesítés nélkül igya a zöld teát, mivel a túl sok hozzáadott cukor semlegesítheti a zöld tea egészségi előnyeit. Ha pedig érzékeny a koffeinre, válasszon koffeinmentes zöld teát!

Forrás: hazipatika.com

The post A zöld tea 5 jótékony hatása  appeared first on Kárpátalja.ma.

In Steckborn TG am Bodensee wird ein Grundstück mit direktem Seezugang verkauft. Das kommt nur sehr selten vor. Für das Ferienhaus mit 4,5 Zimmern sind 5,3 Millionen Franken ausgerufen. Dafür bekommt man einen 42 Meter langen Seezugang. Und einen Grillplatz am Ufer.

Mit der neuen Staffel von «Euphoria» kehrt auch Serien-Badboy Nate Jacobs zurück. Viele Fans erkennen in ihm einen «Psychopathen». Doch wie realistisch ist dieses Bild? Psychologen erklären, woran man solche Persönlichkeiten wirklich erkennt.

Vom Adoptivkind aus Indien zum Nationalrat in Bern. Nun hat der EVP-Politiker mit Erfolg gegen ein Verbot für internationale Adoptionen gekämpft. Was er als Kind werden wollte und warum er seine Eltern bewundert.

Borussia Dortmund verlängert den Vertrag von Felix Nmecha vorzeitig bis 2030. Auch andere Top-Klubs sind an einer Verpflichtung interessiert gewesen.

Die ausgeschlossenen Vorstandsmitglieder des Radsportsverbands sind begnadigt worden. Damit kommts am Samstag an der Delegiertenversammlung zum grossen Showdown.

Az orosz hadsereg Molnyija típusú drónnal csapást mért szerda délelőtt az észak-ukrajnai Csernyihiv megyében fekvő Szemenyivka város központjában egy üzlethelyiségre, a boltban egy férfi és az üzlet három alkalmazottja megsebesült – hozta nyilvánosságra Olekszandr Szeliversztov, a Novhorod-Sziverszkij járás katonai közigazgatásának vezetője a Facebookon.

A tisztségviselő közölte, hogy az oroszok ugyancsak Molnyija drónnal támadták meg Szemenyivka egyik lakónegyedét. „A csapás egy ötemeletes lakóépületet ért, amelyben egy 73 éves helyi lakos megsebesült” – írta Facebook-bejegyzésében Szeliversztov.

Olekszandr Prokugyin, a déli Herszon megye kormányzója arról adott hírt, hogy a régió székhelyén, Herszon városában déltájban orosz támadás ért egy kisbuszt, az eddigi információk szerint nyolcan sebesültek meg.

Oleh Szinyehubov, Harkiv megye kormányzója arról tájékoztatatott, hogy a friss adatok szerint hétre nőtt a Harkiv városa ellen elkövetett orosz dróncsapás sebesültjeinek száma, a halálos áldozatoké változatlanul kettő. Szavai szerint az orosz csapatok egy húsfeldolgozó üzemet támadtak meg, három sebesült nő állapota válságos.

„Ennek a vállalatnak semmi köze sincs katonai infrastruktúrához. A közelben sem található egyetlen katonai létesítmény sem. Ez célzott terror a vállalkozásaink ellen. Az ellenség reggel mérte a csapást az üzemre, amikor az emberek munkába érkeztek„

– emelte ki a kormányzó.

Olekszandr Honcsarenko, a Donyeck megyei Kramatorszk polgármestere arról adott hírt, hogy az orosz erők az éjjel négy 250 kilogrammos robbanóerejű légibombát dobtak a város központjára. „A csapás következtében a város központi részében csaknem ötven épület károsodott: lakóházak, közigazgatási épületek, oktatási intézmények és kereskedelmi létesítmények. A súlyosan megrongálódott épületek között van a helyi kultúrpalota, amely helyi jelentőségű építészeti emlék, valamint Kramatorszk egyik jól ismert építészeti jelképe” – emelte ki. Hozzátette, hogy a rendelkezésre álló információk szerint egy ember fordult orvosi segítségért.

Vadim Filaskin, Donyeck megye kormányzója közölte, hogy orosz támadásokban az elmúlt nap folyamán négy ember halt meg a régióban.

Forrás: MTI

The post Többen megsebesültek egy boltra mért orosz dróncsapásban appeared first on Kárpátalja.ma.

25:24 gewinnt St. Otmar St. Gallen bei GC. Dabei schnuppern die Zürchern phasenweise an einer Überraschung.

Dies sei «kein Gesichtsverlust», denn die geopolitische Lage und die Dekarbonisierung hätten «neue Fakten» geschaffen, sagten die Bürgerlichen.

Nach dem verheerenden Postautobrand von Dienstagabend herrscht im freiburgischen Kerzers Bestürzung und gleichzeitig Alltag.

Die Migros schreibt ein Minus von über einer halben Milliarde Franken. Der Grund ist der Verkauf der Bio-Kette Tegut. Das Deutschland-Abenteuer endet nach 14 Jahren mit grossen Verlusten. Unsere Leserinnen und Leser haben wenig Verständnis für das Missmanagement.

Die provisorische Steuerrechnung 2026 wurde vielerorts verschickt. Lohnt sich eine Vorauszahlung? Wir haben die Zinsen aller 26 Kantone verglichen.

Turbulente Zeiten in der Türkei: Samuel Ballet (24) spielt seit September für Antalyaspor. Nach Verletzungen und vier Trainern zeigt der Berner jetzt seine Klasse mit Toren und Assists.

Barcelona-Trainer Hansi Flick zeigt Zivilcourage: Er hilft einem jungen Fan vor dem St. James' Park in Newcastle aus einer drängenden Menschenmenge. Der Deutsche wird im Netz für diese Tat gefeiert.

Bei Genf-Servette haben die finnischen Importspieler in dieser Saison alles kurz und klein gespielt. In der Skorerliste landen drei von ihnen in den Top 6. Die «SCHLIIFTS?»-Hosts glauben, dass die Nordländer die Servettiens durch die Playoffs tragen werden.

Szoboszlai Dominik is jelölt a szezon legjobbja címre az angol labdarúgó-bajnokságban.

A Premier League hivatalos honlapja szerdán hozta nyilvánosságra annak a 14 futballistának – köztük a Liverpool magyar válogatott középpályásának – a nevét, akikre lehet szavazni. A Vörösöktől egyedül Szoboszlai szerepel a jelöltek között.

A 25 éves magyar játékos a bajnokságban 27 mérkőzésen lépett pályára, ezeken négy gólt szerzett és három gólpasszt adott.

Szoboszlai mellett Elliot Anderson (Nottingham Forest), Bruno Fernandes (Manchester United), Bruno Guimaraes (Newcastle United), Erling Haaland (Manchester City), Gabriel Magalhaes (Arsenal), Joao Pedro (Chelsea), David Raya (Arsenal), Declan Rice (Arsenal), Morgan Rogers (Aston Villa), Antoine Semenyo (Manchester City), Igor Thiago (Brentford), Harry Wilson (Fulham) és Granit Xhaka (Sunderland) jelölt a díjra.

Forrás: MTI

The post Premier League: Szoboszlai is jelölt a szezon legjobbja címre appeared first on Kárpátalja.ma.

Die Kultserie «Baywatch» kehrt zurück. Model Brooks Nader übernimmt im Reboot die Rolle der Rettungsschwimmerin Selene und tritt damit in die Fussstapfen von Pamela Anderson. Die Entscheidung sorgt für gemischte Reaktionen.

Der Bahnchef Vincent Ducrot will das hohe Niveau im Personenverkehr halten. Dies sei aber nur unter einer Voraussetzung möglich.

Március 11-én ismét diákokkal telt meg a Nagyberegi Tájház, ahol ezúttal a Beregszászi Kossuth Lajos Líceum 3. osztályos tanulói vettek részt egy tematikus foglalkozáson. A program a közelgő nemzeti ünnephez, március 15-éhez kapcsolódott. A szervezők játékos, élményszerű formában ismertették meg a gyerekeket a történelmi események jelentőségével és a hozzájuk kötődő hagyományokkal.

A foglalkozás tárlatvezetéssel indult. A csoport végigjárta a tájház helyiségeit, és megismerte a régi paraszti élet mindennapjait idéző használati tárgyakat. A bemutató során a gyerekek bepillantást nyerhettek abba, hogyan éltek, dolgoztak és gazdálkodtak elődeink, miközben számos érdekességet hallhattak a kiállított eszközök történetéről és funkciójáról.

Ezt követően a foglalkoztató teremben a közelgő ünnepről beszélgettek. Szó esett arról, mi történt 1848. március 15-én, miért fontos ez a nap a magyar történelemben, és milyen jelképek kapcsolódnak hozzá. A gyerekek a kokárda történetével is megismerkedtek. Megtudhatták, honnan ered ez a jelkép, miért a piros-fehér-zöld színek jelennek meg rajta, és miért viseljük a nemzeti ünnepen.

A beszélgetést alkotómunka követte. A tanulók különféle technikákkal készítettek kokárdákat. Kézművesek vezetésével gyöngyből fűzve, szalagból hajtogatva, illetve nemezből is alkottak. A sokféle módszernek köszönhetően mindenki egyedi, saját készítésű kokárdával gazdagodott.

A tájház konyhájában közben szintén serény munka folyt. Néhány tanuló a szakácsnő segítségével derelyekészítésben próbálhatta ki magát, sőt a platton sült tészta készítését is megismerhették. A friss tészta illata hamar betöltötte az udvart, még hangulatosabbá téve a programot.

A tavaszias időjárásnak köszönhetően a gyerekek az udvaron is eltölthettek egy kis időt, ahol a tájház népi játékait próbálhatták ki. A vidám játék, a közös beszélgetések és az alkotás együtt igazi élménnyé tették a napot.

A foglalkozás célja ezúttal is az volt, hogy a fiatalok személyes élményeken keresztül ismerkedjenek meg történelmünk fontos eseményeivel és a hozzájuk kapcsolódó hagyományokkal. A Nagyberegi Tájház programjai így nemcsak a múlt értékeinek bemutatását szolgálják, hanem a közösségi élmények és az élő hagyományok továbbadását is.

A tájházban hétről hétre zajló foglalkozásokat a Pro Cultura Subcarpathica szervezi a Csoóri Sándor Alap támogatásával és a Hagyományok Háza kárpátaljai kirendeltségének szakmai partnerségével.

René

Kárpátalja.ma

The post Kokárdakészítéssel az ünnep előtt appeared first on Kárpátalja.ma.