Bemutatták vasárnap Irán új Bavar-373 típusú, saját fejlesztésű rakétavédelmi rendszerét az iráni nemzeti hadiipari nap alkalmából rendezett teheráni kiállításon, amelyen Haszan Róháni iráni elnök és Hoszein Dehgán védelmi miniszter is részt vett.
A Gaziantep, ville de Turquie proche de la frontière syrienne, un kamikaze s’est fait exploser dans un mariage commettant un carnage parmi les familles présentes. Le bilan temporaire fait état de 50 morts et d’une centaine de blessés.
Az élet színpadán mindannyian álarcos vendégek vagyunk, és az adott helyzettől függően eltérő szerepkörökben mutatjuk meg „önmagukat”. A túlzott önfeltárás, a selfie-k, a megosztott képek is olykor ezekről a szerepkörökről árulkodnak, hiszen a közösségi portálokon talán még könnyebb egy vagy akár több bizonyos maszk mögé bújni. Kit is rejtenek az álarcok, mi minden van a jelmez és az a sok selfie mögött?
„Nem szeretek sokat beszélni. Ezt mondtam akkor is, amikor bejutottam a döntőbe, hogy én nem a szavak embere vagyok, ehelyett inkább a szőnyegen dolgozom. Erre az edzőm tanított meg, akinek ezúton is köszönöm, amit értem tett a pályafutásom során.”
Ezt mondta Szerbia és Szabadka hőse, Davor Štefanek, aki az ország első aranyérmét szerezte Rióban, a XXXI. olimpiai játékokon. A szabadkai városházán tartott polgármesteri fogadást követően a 66 kilogrammos kötöttfogású birkózók mezőnyében olimpiai bajnok Štefanek és edzője, Sreten Damjanović sajtótájékoztatót tartott, amelyen az olimpiáról visszatérők készséggel válaszoltak az újságírók kérdéseire.
„A városnak és a Spartacusnak azért vagyok hálás, mert segített abban, hogy visszatérhessek Szabadkára, és a nevelőklubomban birkózhassak – annak a birkózóteremnek különleges a hangulata, az edzőm szerint ezer lélek lakik ott. Lehet, ha a Proleterben maradok, nem is lett volna belőlem olimpiai bajnok. Köszönöm mindenkinek, aki mellettem állt, a sportminisztériumnak, a birkózószövetségnek, az olimpiai bizottságnak, hogy bíztak bennem, hogy elhitték, képes lehetek az éremszerzésre. Mindig is mondtam, hogy amit rászánnak a felkészülésemre, igyekszem visszaadni a sikereim által, és azt hiszem, az utóbbi években ezt meg is tettem. Világbajnoki címet nyertem 2014-ben, most olimpiát – ezt korábban senki nem érte el, pedig a birkózás a legsikeresebb olimpiai sportág volt Jugoszlávia területén. Momir Petković 1976-ban olimpiai bajnok volt, felhívott, amikor bejutottam a döntőbe, és kérdezte, hogy tisztában vagyok-e vele, milyen siker kapujában állok. »Ne hülyéskedj, menj oda, és meg se állj az aranyéremig!« – mondta a telefonba. Neki is nagyon hálás vagyok, hogy Sreto mellett mindvégig a támaszom volt” – mondta a 30 éves Štefanek, aki elmesélte azt is, hogy a legfontosabb célja, hogy visszahódítsa a Spartacusszal Szabadkának az országos bajnoki címet.
Egy sportoló pályafutásának legnagyobb sikere az olimpiai cím, de legtöbbjük nem egyedül dolgozik meg az aranyéremért, hanem van egy fontos társa, az edzője, akinek tanácsait, tapasztalatait, tudását felhasználva juthat ilyen magasságokba. Štefanek edzője a korábbi világbajnok Sreten Damjanović, aki büszkén és sok-sok szeretettel hangjában beszélt tanítványáról: „A Spartacus Birkózóklubnak valóban rengeteg jelentős eredménye van, az egésznek a csúcsa az, amit Davor elért. Nagyon jó érzés, hogy ezzel az aranyéremmel túlszárnyalt engem is, mindeddig a legnagyobb birkózósikerekkel rendelkező embernek számítottam Szerbiában. Már kiskora óta mindig ezzel viccelődött, hogy csak engem hagyjon le, aztán majd meglátjuk. Most ezt is megvalósította. Ő az egyetlen tanítványom, aki Szabadkán maradt, a többiek mind elmentek a városból.”
Az újságírók természetesen leginkább Štefaneket faggatták, aki elárulta, gondolkodott rajta, hogy lemondja az olimpia után a válogatottságot, és csak a klubfeladataira koncentrál majd, de mégsem teszi, mert hiányzik neki valami az éremgyűjteményéből: „Hiányzik az Európa-bajnoki cím. A két legnehezebb dolgot véghezvittem, nyertem olimpiát és világbajnokságot is, Eb-n viszont kétszer az ezüstéremmel, kétszer a bronzzal kellett megelégednem, az aranyérem még várat magára. Jövőre Szerbiában – Újvidéken vagy Belgrádban, ez majd még eldől – rendezik meg az Eb-t. Januártól mindent beleadok a felkészülésbe, és hazai környezetben megszerzem az Európa-bajnoki címet is.”
A sajtóértekezlet végeztével megkértük az olimpiai bajnokot, hogy meséljen az aranyig vezető útról. Štefanek magyarul válaszolt: „Nem volt könnyű sorsolásom. Mindenki féltett, amikor kiderült, hogy a japán lesz az első ellenfelem. Én viszont nagyon nyugodt voltam, aludtam a meccs előtt, fejben nagyon letisztultan léptem szőnyegre. Az első három meccsen egy mosolyt sem láthatott senki az arcomon, annyira koncentráltam, csak a birkózásra gondoltam, minden mást kizártam a fejemből. Végül simán megvertem a japánt. Aztán jött a tavalyi vb-n engem legyőző Stäbler – miközben mindenki legszívesebben elkerülte volna, én birkózni akartam vele, mert vissza szerettem volna vágni a tavalyi vereségért. 6:2-re megvertem a németet, nem hittem, hogy ilyen könnyű lesz. Utána jött a grúz rivális, aki legyőzte az olimpiai címvédőt. Mikor mentem ki a szőnyegre, láttam, hogy falfehér, hogy fél tőlem, ezért mindent beleadtam, és rajta is túlléptem. A döntőben is nyugodt voltam, még akkor is, amikor vezetett az örmény a szünetben. Mikor megláttam az eredményjelzőn, hogy még másfél perc van hátra, elindultam előre. Kaptam is egy pontot gyorsan, amikor felkeltünk a parterre-ből – 5:03-at mutatott az időmérő, vagyis 57 másodperc volt hátra –, tudtam, hogy én nyerem a meccset. Ha az örmény vitte volna el az aranyat, az is jogos lett volna, mert én mindig is mondtam, hogy ebben a súlycsoportban van tíz egyforma birkózó, és csak nüanszok döntenek a végső győztes kilétéről.”
Az aranyérem megszerzését követő délelőttön meglátogattuk a Štefanek szülőket, Davor édesanyja, Gyöngyi pedig elmesélte nekünk, hogy 2013-ban a fia komolyan gondolkodott azon, hogy befejezi a birkózást. Furdalt bennünket a kíváncsiság, ezért megkérdeztük az olimpiai bajnokot, miért akarta abbahagyni, és mi győzte meg mégis a folytatásról: „2013-ban abba akartam hagyni a birkózást. Hazamentem, beszélgettem az anyukámmal, aki azt mondta, hogy próbáljak még egy évet birkózni, mutassam meg, mire vagyok képes. Hallgattam rá, mondtam neki, rendben, mindent beleadok. Nem is kellett várni sokáig, a következő évben világbajnok lettem. Akkor mondtam, hogy most már nem állok le az olimpiáig biztosan. Ezúton is köszönöm édesanyámnak, hogy hála istennek, nem hagyta, hogy felhagyjak a birkózással.”
Magyar hazánk, te jó anya,
fiad dicsérd ma, őt dalold,
zengjen a himnusz dallama
hozzá, ki mindig pártfogolt.
Második alkalommal rendezett Szent István-napot a Pro Cultura Subcarpathica (PCS) civil szervezet Mezőkaszonyban augusztus 20-án.
Az összefogás fontosságára hívta fel a figyelmet megnyitó beszédében Kudlotyák Krisztina, a PCS igazgatója. Az esemény háziasszonya arra biztatta a település lakóit, hogy építsenek igazi erős közösséget, melyben mindenki számíthat egymásra, hogy ki tudják használni a településben rejlő lehetőségeket, s felvirágoztassák az egykori mezővárost.
– Szent István államalapító királyunk felismerte, hogy nincs más út, csak az Isten útja, bármit is hozzon ránk a jövő – kezdte köszöntő beszédét Orosz Ildikó megyei képviselő, a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Főiskola rektora. – Megteremtette a nyugat és kelet közötti egyensúlyt, sikerült megvédenie és kiterjesztenie országát. Az ő példáját követve, Mária oltalma alatt bízhatunk mi is a megmaradásban.
Felszólalt még Erdei Péter, Magyarország Beregszászi Konzulátusának konzulja; Sin József, a KMKSZ Beregszászi Középszintű Szervezetének elnöke; Tóth Sándor, Mezőkaszony polgármestere, valamint Radvánszky Ferenc, a település református lelkésze.
A Pro Cultura Subcarpathica misszióként tekint a kultúra és a magyar szó életben tartására Kárpátalján, ezért is szervez már öt éve hagyományőrző fesztiválokat a megyében. A kaszonyi eseményen helyi és beregszászi járási népzenei és néptáncegyütteseknek biztosítottak fellépési lehetőséget. A muzsikálás mellett táncházra hívta a közönséget a Sodró együttes, színpadra lépett a Kokas Banda is növendékeivel. Az anyaországból is érkeztek meghívottak, akik tovább erősítették a rendezvényen az összetartozás érzését: a Barabási Nefelejcs Népdalkör és a Szekszárdi Gitárkvartett varázsolta el előadásával a közönséget. Az esti talp alá valóról a helyi Szatmári Duó gondoskodott.
A kulturális programok mellett többek között a derelyekészítés, üvegfestés, agyagozás, batikolás, fafaragás, horgolás, gyöngyfűzés rejtelmeibe is betekinthettek az érdeklődők. A gyerekek kedvence a henna tetováló és az arcfestő sátor volt, de az ugrálóvár, körhinta, óriáscsúszda mellett is folyamatosan kígyózó sorok álltak. A felnőtteket borászok, mézárusok és házi készítésű finomságok csábították. Ingyenes hintakocsikázás is lehetőségre állt.
A rendezvény tűzijátékkal zárult.
Az első magyar Árpád-házi királyunknak emléket állító rendezvény a „GRAVIS” Mezőkaszony és Térsége Fejlesztéséért civil szervezet társszervezésében, a Bethlen Gábor Alap, a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Főiskola és a Kárpátaljai Magyar Kulturális Szövetség támogatásával valósult meg.
Pallagi Marianna
Kárpátalja.ma
Horgos határában Szabados Eszterrel közelítünk a magyar kerítéshez közeli tanyájukhoz. Mintha egy lakatlan, romos házba mennénk.
Mintha járványszerűen terjedne, a 21. század egyik legnagyobb népbetegsége a diabétesz. A betegséggel már rengeteget foglalkoztak és az emberek tisztában vannak vele, hogy a genetika mellett az étrend minősége is szerepet játszik a betegség kialakulásában.
Azt tudjuk, hogy az alapvetően egészségesnek minősített ételekkel hatékonyan előzhető meg a betegség (ahogy például a rendszeres mozgással is), de akadnak olyan szuperételek, amelyeket kimondottan ajánlanak cukorbetegeknek.
1. Dió
A diófélék tele vannak rosttal, fehérjével és egészséges zsírokkal, ezért remek alternatívái az egészségtelen rágcsálnivalóknak. A bennük lévő zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, ami a szívproblémák egyik fő kiváltó oka, különösen a diabéteszeseknél. Ehetjük őket magukban, de joghurtot vagy salátát is feldobhatunk velük.
2. Avokádó
Tele van egészséges zsírral, rendkívül laktató és több mint 20-féle vitamin és ásványi anyag található benne, különösen nagy mennyiségben kálium, C, E, és K-vitamin, valamint lutein és béta-karotin. Segítségével a szénhidrátok emésztése lelassul, ezáltal stabil marad a vércukorszint. Sok benne a rost is, ami jót tesz többek között a vérnyomásnak, segíthet a testsúlycsökkentésben és hatékonyabbá teszi az inzulin munkáját. Remek alternatívája a vajnak a reggeli pirítóson vagy majonéz helyett a salátákban.
3. Tökmag
A futballmeccsek egyik fő kelléke igazi magnéziumbomba, ami több mint 300 folyamatban is szerepet játszik a testben, például segít az élelmiszert energiává változtatni. A magnéziumhiány és az inzulinrezisztencia közötti kapcsolatra már a tudósok is rájöttek, ez pedig a 2-es típusú diabétesz egyik kiváltó oka. Két evőkanál tökmag mintegy 74 milligramm magnéziumot tartalmaz, ez a napi ajánlott beviteli mennyiség negyede. Egyszerű megoldásként olívaolaj és római kömény segítségével süssük meg, de akár vajszerűvé is darálhatjuk.
4. Eper
Egereken végzett kísérletek során kiderült, hogy az eperben lévő fisetin segít megelőzni a vese és agyproblémákat, ami nagyon hasznos dolog, az embereknél pedig a diabétesz csökkentésében játszik szerepet. Ráadásul egy tálkányi eper tartalmazza egy felnőtt ember napi C-vitamin szükségletének 160 százalékát, mindössze 50 kalória mellett. Ha elkeverjük spenóttal és diófélékkel, igazi szupersalátát készíthetünk.
5. Chia mag
Az azték zsályaként is ismert mag tele van antioxidánsokkal, egészséges zsírokkal, rostokkal, magnéziummal, cinkkel, vassal és kalciummal. A sok rost segíthet a vércukorszint stabilizálásában; a chia mag 30 grammonként 10 grammot is tartalmaz belőle, ami az ajánlott napi mennyiség közel fele. A chia maggal feldobhatjuk joghurtunkat, reggeli gabonapelyhünket, de vízben feloldva helyettesítheti a tojást a sütések alkalmával.
6. Gyömbér
Amellett, hogy csökkenti a vércukorszintet, a gyulladásokra is jó gyömbér a diabétesz tüneteinek erősségét is képes enyhíteni. Sajnos egyelőre kevés kutatást végeztek még a gyömbér és a diabétesz kapcsolatáról, de azok mind nagyon ígéretesek. A frissen hámozott gyömbérszeletek forró vízbe áztatva gyömbérteaként fogyaszthatók, lereszelve és kiszárítva pedig remek salátaízesítő.
7. Spenót
Bár a gyerekek többsége nem rajong érte, a spenót kiváló eszköz a diabétesz megelőzésében. Rengeteg káliumot tartalmaz, közel kétszer annyit, mint az erről híres banán. Nyersen akár szendvicsbe is tehető, de jó adaléka lehet bármilyen turmixnak is.
8. Fahéj
Egy ideje ismert tény, hogy a fahéj képes csökkenteni a vércukorszintet, méghozzá jelentős mértékben. A kísérletek során a nagy mennyiségben fogyasztott fahéj 8,9 százalékról 8 százalékra, kis mennyiségben 8,2 százalékra csökkentette, míg akik nem fogyasztottak fahéjat, azoknál nem állt be változás. A fahéj felhasználásról mindenkinek vannak elképzelései, de a legegyszerűbb egy pohár teát vagy tejet megízesíteni vele.
À peine sorti de la clandestinité, le journal Libération publiait à sa une, le 25 août 1944, une photographie sur laquelle on peut voir, selon la légende, le préfet de police de Paris « féliciter un officier de la division Leclerc » à l’Hôtel de Ville, où ce dernier venait d’être reçu par Georges Bidault, le président […]
Cet article Amado Granell, un officier espagnol au service de la France libre est apparu en premier sur Zone Militaire.
Mercredi 17Août à 19h Jam Swing Manouche Barbie Camion
Jeudi 18 Août à 19h Apéro Swing - Kosta Swing Trio
Vendredi 19 à 19h Vincent Simonelli et les frères Gastine
Samedi 20 Août à 19h Concert Norig
Dimanche 21 Août à 19h Concert O'Djila
Dans un coin de Jardin
En combinant de nouveaux matériaux, des matières renouvelables et de la chaleur issue du soleil, des scientifiques arrivent à créer du carburant directement utilisable dans les voitures. Quel est le secret de cette réaction ? Et peut-on vraiment envisager de rouler un jour avec cette énergie « propre » ?
Hosszú tengeri üldözés után 604 kilogramm kokaint foglaltak le a salvadori hatóságok – közölte szombaton a helyi védelmi tárca.
A kábítószert egy jachton foglalták le, a fedélzeten lévő két embert, egy salvadori és egy hondurasi állampolgárt pedig őrizetbe vették kábítószer-csempészet gyanújával.
Az akcióban a salvadori haditengerészet és a rendőrség kábítószer-ellenes egysége is részt vett. A védelmi minisztérium tájékoztatása szerint a rajtaütés salvadori vizeken történt még pénteken a Fonseca-öbölben, amely Nicaraguával és Hondurasszal is határos.
Közép-Amerikának ezt a részét csempészfolyosóként használják a kábítószercsempészek; a drog Dél-Amerikából származik, a célállomás pedig a legtöbbször az Egyesült Államok.