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In today's edition: EU Inc., TikTok vs. disinfo, kill 'fair share', spectrum decision

Május utolsó napjaira országszerte nagyon erős, helyenként extrém UV-sugárzásra figyelmeztetnek a szakemberek. Sokan azonban még mindig csak a nyaraláson figyelnek a fényvédelemre, pedig akár egy tavaszi séta vagy kerti program alatt is könnyen leéghetünk. A napégés ráadásul nemcsak kellemetlen és fájdalmas lehet, hanem hosszú távon a bőr öregedését és a bőrrák kialakulásának kockázatát is növelheti.

UV-sugárzás – miért olyan veszélyes?

A Napból érkező ultraibolya sugárzásnak három fő típusa van: UVA, UVB és UVC. Utóbbit a légkör nagyrészt kiszűri, az UVA- és UVB-sugarak azonban elérik a földfelszínt, és hatással vannak a bőrünkre. Az UVB-sugárzás felel elsősorban a leégésért, míg az UVA mélyebbre hatol a bőrben, gyorsítja a bőr öregedését és hozzájárulhat a bőrt érintő daganatos elváltozások kialakulásához. 

Nem csak napozáskor kell védekezni

Sokan úgy gondolják, hogy csak a strandon kell védekezniük, pedig a káros sugárzás egy egyszerű városi séta, autózás vagy teraszozás során is érheti a bőrt. A tavaszi-nyári időszakban egyre erősebb UV-terhelés éri a szervezetünket, ezért a fényvédelemnek nem csak nyaraláskor kellene előkerülnie. Különösen veszélyeztetettek:

• a világos bőrűek,
• a sok anyajeggyel élők,
• a gyerekek,
• illetve azok, akik sok időt töltenek a szabadban, esetleg a munkájuk miatt.

Mi történik, amikor leégünk? 

A leégés valójában egy gyulladásos reakció: a bőrsejteket károsítja az UV-sugárzás. Ennek jele lehet:

• bőrpír,
• fájdalom,
• feszülő érzés,
• hólyagosodás,
• súlyosabb esetben pedig láz vagy rosszullét.

A rendszeres leégés ráadásul nem múlik el nyomtalanul. A bőr „emlékszik” az UV-károsodásra, amely évek alatt összeadódhat.

Mutatjuk, mire érdemes különösen odafigyelni az erős UV-sugárzás idején, hogy megelőzze a leégést és megóvja bőre egészségét.

Használjon fényvédő krémet minden nap! Minimum 30-as, erős napsütésben akár 50-es erősségű terméket válasszon! Fontos, hogy ne csak strandoláskor kenje fel, hanem akkor is, ha hosszabb időt tölt a szabadban. A fényvédőt 2-3 óránként újra kell kenni, különösen izzadás vagy úszás után.

Figyeljen az öltözködésre is! A sűrű szövésű, hosszabb ujjú ruhák, a kalap és a UV-szűrős napszemüveg szintén csökkenthetik a káros sugárzás mértékét. Léteznek már speciális, úgynevezett fotoprotektív ruhák is, amelyek kifejezetten UV-védelemre készülnek.

A legerősebb napsütésben húzódjon árnyékba! 11 és 15 óra között általában a legerősebb az UV-sugárzás. Ha teheti, ilyenkor kerülje a közvetlen napozást!

Felhős időben is óvja a bőrét! Az UV-sugarak jelentős része a felhőkön is áthatol, ezért borongós időben is szükség lehet fényvédelemre.

Így védje a gyerekét: A gyerekek bőre különösen érzékeny az UV-sugárzásra. A csecsemőket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni, nagyobb gyerekeknél pedig kiemelten fontos a sapka, a megfelelő ruházat és a rendszeres fényvédőhasználat.

Forrás: hazipatika.com

Nyitókép forrása: Getty Images

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Eugen Polanski bleibt auch über den Sommer hinaus Trainer von Nico Elvedi und Borussia Mönchengladbach. Sportchef Rouven Schröder erklärt, dass das Grundvertrauen da sei, fordert aber auch eine Steigerung im Vergleich zur enttäuschenden abgelaufenen Saison.

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Die unter anderem aus dem Leipziger «Tatort» bekannte Schauspielerin Swetlana Schönfeld ist gestorben. Sie wurde 74 Jahre alt.

Am Mittwochnachmittag griff ein Mann in der Fussgängerunterführung am Bahnhof Dietikon mehrere Personen an. Die Opfer wurden verletzt ins Spital gebracht. Der Täter flüchtete, am Tatort fanden sich blutige Spuren.

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"Our objective is not to break with China but to have a real rebalancing," said the bloc's industry chief

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Après trois ans de fermeture, va-t-on vers une réouverture de la frontière entre le Niger et le Bénin ? C'est l'espoir de nombreux habitants de ces deux pays, après la visite du Premier ministre nigérien, Ali Lamine Zeine, à Cotonou. C'était dimanche dernier pour l'investiture du nouveau président du Bénin, Romuald Wadagni. « Entre le Niger et le Bénin, c'est une nouvelle voie qui s'ouvre », a déclaré à cette occasion le Premier ministre du Niger. L’économiste français Olivier Vallée a été conseiller technique au Niger, où il a gardé de précieux contacts. Il répond aux questions de Christophe Boisbouvier.

En Algérie, le tribunal pénal spécial dans les affaires de corruption financière de Sidi M'hamed requiert 16 ans de prison ferme pour l'homme d'affaires Mahieddine Tahkout accusé notamment de blanchiment d'argent et d'avoir détourné plusieurs centaines de millions d'euros vers un compte en Suisse pour échapper au fisc algérien. L'homme d'affaires qui a fait fortune dans l'automobile n'en est pas à sa première condamnation judiciaire.

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Europe’s healthcare resilience depends less on buying European and more on buying better. Price-only procurement undermines innovation, outcomes and competitiveness. Revising EU procurement rules to prioritise quality and value would strengthen supply security, patient care and Europe’s medical technology industry.

Den Carolina Hurricanes fehlt noch ein Sieg, um in den Final der NHL-Playoffs einzuziehen. In Spiel 4 der Eastern Conference Finals lassen sie den Montreal Canadiens auch dank eines Ex-Biel-Juniors keine Chance.

La Gendarmerie nationale a annoncé avoir déjoué un projet de braquage dans la nuit du 25 mai 2026 dans le quartier Limousine à Lomé. L’opération a conduit à l’interpellation de quatre présumés malfaiteurs et à la saisie de plusieurs armes et objets suspects.

Selon les informations communiquées par les forces de sécurité, l’intervention s’inscrit dans le cadre de la lutte contre le grand banditisme et l’insécurité urbaine. Exploitant des renseignements faisant état de mouvements suspects d’individus armés en provenance de Kovié, dans la préfecture du Zio, la Brigade de Recherches et la Brigade Antigang de Lomé ont mis en place une opération de filature.

L’opération a abouti, aux environs de 23h45, à l’interpellation de quatre individus à la devanture et à l’intérieur d’une maison présentée comme leur point de regroupement.

Les suspects, tous de nationalité togolaise et âgés de 22 à 36 ans, résident respectivement à Accra, Kovié et Djidjolé. Il s’agit notamment d’un chauffeur, de deux conducteurs de taxi-moto et d’un réparateur d’appareils électroniques.

La perquisition effectuée sur les lieux a permis la saisie de deux armes à feu de fabrication artisanale, dont un pistolet dissimulé dans une sacoche et un fusil démonté. Les forces de sécurité ont également récupéré trois motos ainsi que quatre téléphones portables.

D’après les premières auditions, les mis en cause projetaient de braquer un particulier récemment revenu d’Europe. Le projet aurait été élaboré avec l’appui de complices basés au Togo et au Ghana.

Les enquêteurs indiquent par ailleurs que le groupe serait composé de huit individus répartis en binômes. Les suspects auraient procédé à des préparatifs mystiques avant de programmer leur passage à l’acte dans la nuit du 25 mai.

Placés en garde à vue, les quatre individus seront présentés au parquet. Les investigations se poursuivent afin d’identifier et d’interpeller les autres complices présumés.

La Gendarmerie nationale a salué la collaboration de la population et a invité les citoyens à signaler rapidement tout mouvement suspect ou toute activité pouvant menacer la sécurité publique.

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Roman Josi spricht vor dem Hockey-Kracher gegen Schweden über die bisherigen Begegnungen und wieso man jetzt keine Furcht vor dem Angstgegner zeigt.

Lorcan Lovett speaks about the plight facing Rohingya refugees and the current state of the country's civil war.