Kárpátalja.ma (Ukrajna/Kárpátalja)

Felszólította a helyi politikusokat szerdán Hennagyij Moszkal, Kárpátalja kormányzója, hogy hagyjanak fel a Feszty Árpád Emlékév kárpátaljai eseményei kapcsán “kiagyalt politikai spekulációkkal és gyermekek politikacsinálásra történő felhasználásával”- adta hírül közleményében az ukrajnai megye állami közigazgatási hivatalának sajtószolgálata.

Az MTI-hez is eljuttatott dokumentum szerint Hennagyij Moszkal szerdán találkozott Buhajla Józseffel, Magyarország ungvári főkonzuljával, akivel megvitatták a magyarok honfoglalását ábrázoló híres körkép alkotója, Feszty Árpád festőművész születésének 160. évfordulója alkalmából Kárpátalján szervezett akció lebonyolításának részleteit. A rendezvény – emlékeztet a nyilatkozat – spekulációkat váltott ki jobboldali szervezetek körében, amelyek nyilatkozatokat tettek közzé “Magyarország Kárpátaljával kapcsolatos úgymond revizionista szándékairól”.

Ahogy a  megjelentetett közlemény rámutat: az említett nyilatkozatok állításait cáfolta a rendezvényt szervező Feszty-körkép Alapítvány (a cáfoló nyilatkozatot korábban a Kárpátalja.ma is megjelentette – a szerk.), kinyilvánítva, hogy “elhatárolódik minden olyan politikai tartalomtól, amely a gyermekekkel együtt megrendezendő ünnepségsorozatba revizionista gondolatokat belemagyaráz”. Az alapítvány ugyancsak elhatárolódott minden szélsőséges mozgalomtól, hangsúlyozva, hogy sem a múltban, sem a jelenben, sem a jövőben nem kíván együttműködni semmiféle hasonló szervezettel – emlékeztetett a dokumentum, amely szerint Buhajla József arról tájékoztatta Kárpátalja kormányzóját, hogy a Feszty-emlékév rendezvényein “nem vesznek részt politikai pártok (még kevésbé szélsőjobboldali irányultságú szervezetek) képviselői”.

 

Az Európai Uniónak ki kell tartania az Oroszországot sújtó büntetőintézkedések mellett, visszavonásuk feltétele csak az ukrán válság rendezéséről szóló minszki megállapodás valamennyi pontjának végrehajtása lehet – mondta Pavlo Klimkin ukrán külügyminiszter szerdán Berlinben.

Az ukrán diplomácia vezetője a német külügyminiszterrel, Frank-Walter Steinmeierrel folytatott megbeszélése után tartott közös sajtótájékoztatón hangsúlyozta, hogy a várt hatással éppen ellenkező következményekkel kell számolnia mindazoknak, akik a szankciók fellazítását sürgetik.
Az EU-nak szolidaritást kell vállalnia Ukrajnával, “erkölcsi felelőssége” miatt és saját biztonsága érdekében. Ezért a szankcókat a minszki megállapodás végrehajtásának befejezéséig fenn kell tartani – mondta.
Mint mondta, az egykori Nyugat-Berlin 1948 júniusa és 1949 májusa közötti szovjet blokádja idején is az állhatatosság, a kitartás hozott eredményt a Nyugatnak.
Hangsúlyozta, hogy nem áll jól a válság békés rendezésének ügye, a kelet-ukrajnai válságövezetben csak az utóbbi hetekben 15 katona esett el, és a szakadárok a frontvonal teljes hosszán megsértik a tűzszünetet.
Frank-Walter Steinmeier elmondta, hogy nincs szó a szankciók fellazítására irányuló törekvésről, Németország csupán azt javasolja, hogy fontolják meg, miként lehet a szankciók eszközét “okosabban” használni, hatékonyabban ösztönözni Oroszországot a minszki folyamat előmozdítására.
Kiemelte, hogy egyetért az ukrán külügyminiszterrel abban, hogy nincs előrelépés a békefolyamatban.
Angela Merkel kancellár sem lát lehetőséget a szankciók megváltoztatására – mondta Christiane Wirtz helyettes kormányszóvivő szerdán berlini tájékoztatóján.
Azonban felidézte a G7 csoport május végén Japánban tartott csúcstalálkozója zárónyilatkozatának vonatkozó részét, miszerint a szankciók fenntartása közvetlenül összefügg a minszki megállapodás végrehajtásával és azzal, hogy Oroszország tiszteletben tartja-e Ukrajna szuverenitását, és a büntetőintézkedéseket “lépésenként fel lehet számolni, amint Oroszország eleget tesz ezeknek a kötelezettségeinek”.
Az EU 2014 augusztus 1-jei hatállyal vetett ki szankciókat Oroszország ellen az ukrajnai Krím félsziget bekebelezése és a kelet-ukrajnai válságban játszott szerepe miatt. Az orosz védelmi-, pénzügyi- és energiaszektort sújtó büntetőintézkedések július végéig hatályosak.

Munkácsy Mihály Ülő nő intérieurben című olajfestménye kelt el a legmagasabb áron a Virág Judit Galéria hétfői budapesti árverésén, amelyen sok más mellett Vaszary János, Kádár Béla, Mednyánszky László és Schönberger Armand képeit, valamint Zsolnay-porcelánokat és szobrokat kínáltak az érdeklődőknek.

Munkácsy Mihály 1880-as években festett Ülő nő intérieurben című olajának kikiáltási ára 30 millió forint volt, majd többszöri ajánlat után végül 50 millió forintért kelt el. A lírai képen látható nő háromnegyed profilban ül egy ablak előtt, mögötte bútor, kép, az ablakpárkányban pedig virág látható.
Ugyancsak magas áron, 44 millió forintért talált gazdára Schönberger Armand Kávéházi koncert című olajfestménye. Az 1928-ra datált alkotásra a licit 20 millió forintról indult. Nagy volt az érdeklődés Patkó Károly Subiaco című alkotása iránt, amely a Róma mellett található középkori kisváros hídját ábrázolja. A kép kikiáltási ára 24 millió forint volt, majd több licit után végül 34 millió forintért cserélt gazdát.
Ugyancsak 34 millió forintért kelt el Scheiber Hugó Kabaré című, 1925 körül készült olaja, amelyért 30 millió forintról indult a licitálás. Szép áron talált új gazdára Márffy Ödön Csendélet című képe is, amely szerepelt az 1915-ös San Franciscói világkiállításon. Az 1910-re datált alkotás kikiáltási ára 20 millió forint volt és végül 28 millió forintnál ütötték le.
Élénk licitemelkedés mellett kikiáltási árának több mint a tízszereséért cserélt gazdát Mousson Tivadar Cseresznyefa virágzás című képe, míg kikiáltási árának négyszereséért, hárommillió forintért kelt el Márffy Ödön Olasz táj című, 1928 körül festett olajképe.
Dévényi Iván pedagógus, műkritikus és műgyűjtő kollekciójából 16 képet kínáltak a tavaszi aukción az érdeklődőknek. A fiatalon elhunyt gyűjtő hagyatékából Czóbel Béla Olvasó nő című képe kelt el a legmagasabb áron, hatmillió forintért, míg kikiáltási árának majdnem a hétszereséért, kétmillió forintért talált új gazdára Kassák Lajos Sárga-fekete kompozíciója.
A Virág Judit Galéria 214 tételből álló aukciós anyagának szinte az összes darabja elkelt.

Légitámadás érte hétfő este a lázadók kezén lévő északnyugat-szíriai Idlíb várost, több civil meghalt – jelentették különböző szervezetek.

Az Emberi Jogok Szíriai Megfigyelőközpontja (OSDH) nevű aktivistahálózat úgy tudja, hogy tíz orosz légicsapás érte Idlíbet, és legalább 14-en haltak meg, köztük három gyerek.

A Helyi Koordinációs Bizottságok azt közölte, hogy tízen haltak meg a helyi állami kórházban, amikor találat érte, de arról nem tudnak semmit, hogy a város más részein hány áldozata van a csapásoknak.

A Polgári Védelem, amely katasztrófamentést végez, ezeknél sokkal több áldozatról számolt be: több tucatnyian haltak meg, és több száz a sebesültek száma. Több kórház is megrongálódott.

Az OSDH úgy tudja, a harci gépek kórházat nem vettek célba, ezek az épületek legfeljebb a környéken becsapódó rakétáktól rongálódtak meg.

A kígyók az állóvizek, folyók, tavak melletti köveken szeretnek a legjobban tartózkodni. Az Ung folyóban a legtöbb kígyót a leégett Ukrajna áruház hátánál lehet fellelni, viszont az állatszakértők véleménye szerint mérges kígyók nincsenek a városban.
A zoológusok azt tanácsolják a kirándulóknak, hogy járműveik ajtaját ne hagyják nyitva, valamint ne parkoljanak a víz közvetlen közelében, mert a kígyók becsúszhatnak az autókba, ezen kívül azok motorházába, ahonnan könnyen bejuthatnak a jármű szalonjába is. Mérges kígyókkal legfőképp a hegyi – elsősorban a Técsői, Perecsenyi, Ökörmezői és Rahói – járásokban találkozhatunk. A túrázóknak azt tanácsolják, hogy mindenképpen magasított lábbelit és vastag szövésű nadrágot viseljenek a kirándulásaik során.
A mérgeskígyó marása elleni szérumot a csípés utáni 5 órában be kell adni a sérültnek. Gabriella Bilinec, a megyei extrém egészségügyi központ orvosa elmondása szerint Kárpátaljára már második éve nem hoznak be ellenszérumot, utoljára 2014-ben kaptak. „A 2015-ös évben még nem volt problémánk, mert az előző évről maradt szérumokat használtuk fel. Jelenleg egyetlen ellenszérumunk sincs, s az információk szerint az államnak sincs egyáltalán ellenszere. Kérelemmel fordultunk a minisztériumhoz, meg kellett adnunk az adatokat, hogy hány ellenszerre lenne szükségünk. De azt, hogy mikor kapunk, nem tudjuk” – informált az orvosnő.
Az egészségügyi dolgozók arra kérik a lakosokat, hogy kisgyerekeket semmiképp ne vigyenek az erdőbe, mert a mérgeskígyók rájuk vannak a legnagyobb veszéllyel. „A kígyók szeretik a tejet, s mivel a csecsemők anyatejjel táplálkoznak, az illattal vonzzák a kígyókat, amelyek könnyen becsúszhatnak a tolókocsiba” – tájékoztatott Romanna Mikula, az ungvári extrém egészségügyi osztály orvosa.

Az Európai Unió júliusban meghosszabbítja az Oroszországgal szembeni szankciókat – jelentette ki hétfőn Luxembourgban Jean-Claude Juncker.

Az Európai Néppárt (EPP) negyvenedik, a luxemburgi fővárosban zajló születésnapi ünnepségén résztvevő európai bizottsági elnök ugyanakkor védelmébe vette júniusra tervezett oroszországi látogatását. Szavai szerint nem Moszkvába, hanem Szentpétervárra utazik, ahol egy nemzetközi gazdasági csúcstalálkozón vesz részt.

Arra a kérdésre, hogy találkozik-e Vlagyimir Putyin orosz államfővel, Juncker azt válaszolta: “Beszélek mindazokkal, akik ott lesznek”.

“Az Oroszországgal szembeni uniós szankciókat júliusban meghosszabbítjuk” – fűzte hozzá a bizottság elnöke, aki mindezt Oroszország ukrajnai és krími magatartásával indokolta.

Névnap Angéla – görög-latin eredetű; jelentése: angyal, követ, hírnök.

Petronella – latin eredetű; jelentése: Petronius nemzetségéből származó nő; kő, szikla. Idézet „Tudod, nem azok a dolgok a fontosak, amelyek úgymond érdekelnek, hanem azok, amelyek nem hagynak békét neked. Nem tudsz tőlük megszabadulni, folyton ott loholnak a nyomodban. Mint egy arc, amelyet akkor is látsz, ha nem akarod.”

Agatha Christie

• A nap aktualitása
• A nap igéje

EZEN A NAPON EMLÉKSZÜNK RÁ:

Fábry Zoltán (Stósz, 1897. augusztus 10. – Stósz, 1970. május 31.). Csehszlovákiai magyar író, publicista, kritikus. Kritikusként és szerkesztőként figyelemmel kísérte a kárpátaljai irodalmi életet. Ő fedezte fel a beregszászi születésű Tamás Mihályt, nagyra értékelte a munkácsi Sáfáry László és a bátyúi Simon Menyhért költészetét, a nagyszőlősi Neufeld Béla írásait. Szoros baráti kapcsolatban állt a lapszerkesztő-pedagógus Czabán Samuval és vejével, Ilku Pállal, akinek Lendület című regényét a Korunkban (1937) ismertette. Többször járt Kárpátalján. 1927-31-ben „futárszolgálatot teljesített a Tisza és Prága között”. 1931-ben a csendőrök Huszton és a szlovákiai Kosuton rálőttek a tüntető munkásokra. Fábry és a baloldali értelmiség tiltakozó megmozdulásokat szervezett a csendőrterror ellen. Az Út szerkesztőjeként 1931. augusztus 20-án Munkácson, 21-én Beregszászon, 22-én Ungváron, 23-án Nagyszőlősön vett részt tiltakozó nagygyűléseken.  1932-ben a Nemzetközi Munkássegély megbízásából Ludwig Renn-nel bejárta Kárpátalját, az éhező verhovinai falvakat. Útjáról riportkönyvben számolt be. Az éhség legendája Kárpátaljai riport című kis riportkönyvét a kinyomtatás után, még a forgalomba kerülés előtt elkobozták. Az Út 1932. évi 3. száma A Verhovina éhezik. Fábry Zoltán beszámolója a Nemzetközi Munkássegély kárpátaljai expedíciójáról címmel csupán részleteket közölt az írásból. A riport teljes terjedelmében csak 1945 után jelenhetett meg Összegyűjtött írásainak harmadik kötetében. 1935-ben a „világot kémlelő stószi mester” Beregszászban, a BIME (Beregszászi Irodalmi és Műpártoló Egyesület) rendezvényén A kultúra védelmében címmel tartott előadást.

Forrás: Keresztyén Balázs: Kárpátaljai Művelődéstörténeti Kislexikon (Hatodik Síp Alapítvány – Mandátum Kiadó, Budapest – Beregszász, 2001.)

 MAGYARORSZÁG KULTÚRTÖRTÉNETÉBŐL:

- A vashámor első említése, a vasgyártás új szakaszába lépett (1344)

 Forrás: Magyarország kultúrtörténete napról napra, Honfoglalás Egyesület 2000.

MI TÖRTÉNIK UTÁNA?

„Ha haragusztok is, ne vétkezzetek: a nap ne menjen le a ti haragotokkal, helyet se adjatok az ördögnek.” (Efezus 4:26-27) 

Egy házassági tanácsadó és családterapeuta írja: „Nem viták miatt kellene aggódnia a házaspároknak; a kérdés az, mi történik a veszekedés után. Szinte minden férj és feleség átél konfliktusokat időnként, de ez nem feltétlenül rombolja a kapcsolatukat. Az a szócsata, mely ésszerű korlátok között zajlik, olyan, mintha kinyitnának egy szelepet, lehetőséget ad a házaspárnak, hogy levezessék frusztrációjukat, kiengedjék a gőzt. Az a fontos kérdés, hogy mi történik a vita után? Az egészséges kapcsolatokban a konfrontáció megbocsátásban végződik, közelebb hozza a párokat egymáshoz, mélyebb tisztelet és megértés alakul ki, néha pedig örömteli intim közeledést eredményez. A bizonytalan házasságokban azonban a konfliktusok soha nem oldódnak meg igazán. Ez nagyon veszélyes helyzet, ahol az egyik veszekedés következményei már a következő vita előzményei lesznek. Ezért nagyon hasznos, ha a párok közelebbről is megvizsgálják, mi történt a konfrontáció után. Mondtál vagy tettél olyan dolgot, amivel társad önértékelését támadtad ahelyett, hogy a kettőtöket megosztó kérdésre összpontosítottál volna? Vannak fontos problémák, melyek megoldatlanok maradtak? Ha igen, akkor gyorsan kezeljétek őket, mielőtt elmérgesednek, és aláássák a kapcsolatot. Pál apostol világosan értette ezt az alapelvet: „Ha haragusztok is, ne vétkezzetek: a nap ne menjen le a ti haragotokkal, helyet se adjatok az ördögnek” (Efezus 4:26). Kétezer évvel ezelőtt írta ezeket a szavakat, de ma is nagyszerű tanács ez házastársaknak.

A fenti elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: maiige.hu), melynek írója Bob Gass. Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az említett honlapon, vagy a következő címen: Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.

A Tisza jobb partján, a hegyek között bújik meg a Huszttól 14 kilométerre található ruszin település, Száldobos (Szteblivka).

A falut a hársfa régies megnevezése, a száldob után nevezték el. A legenda szerint azonban a Rákóczi-szabadságharcból hazatérő „egy szál dobos fiú” a község névadója.

Az egykor a Máramaros vármegyéhez tartozó Száldobos első írásos említése 1389-ből származik. A krónikák azt állítják, hogy valaha Mátyás híres lovagja, Kinizsi is birtokolta.

A lakosság többsége a görögkatolikus vallást gyakorolta, a hívek már a XVII. században abban fatemplomban imádkoztak, mely a XIX. század végén nyerte el végleges formáját. A Kisboldogasszony ünnepére felszentelt épület 1994-ben sajnos leégett, ma már csak a csonkjai láthatóak.

A településen még ma is felfedezhető a népi építészet emléke: a keskeny, zsindellyel vagy náddal fedett, tornácos, deszkakerítéssel körülvett faház, amelyet ezen a vidéken kékre festenek. A hagyomány szerint Rákóczi viselt kék színű dolmányt, amikor felkereste „leghűségesebb népét”.

Egy másik szokás is él a településen: azoknál a házaknál, amelyekben eladó korú lány él, piros virágot tesznek az ablakba.

Szálobos címerében egy bivaly látható, mely arra utal, hogy a falu Kárpátalja azon kevés helyeinek egyike, ahol még napjainkban is tartanak házi bivalyt.

Marosi Anita

Kárpátalja.ma

 

Mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében, naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is sokat tudják, hogy a színek hatása is fontos. Lássuk, a gyümölcsök-zöldségek szín szerinti fogyasztása milyen módon tehet jót az egészségünket?

A szín fontossága a zöldségeknél és a gyümölcsöknél

Mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében, naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk. Amit viszont sokan nem tudunk az, hogy legjobb, ha változatosan fogyasszuk a zöldségeket és a gyümölcsöket. A „Five a day, the color way” (Naponta ötször, minden színből) kampány azért jött létre, hogy emlékeztessen bennünket fogyasztókat a különböző színű zöldségek és gyümölcsök fogyasztására, hogy a szervezetünk hozzájusson mindahhoz a tápanyaghoz, amit a sokfajta zöldség és gyümölcs biztosít.

A kék és lila zöldségek és gyümölcsök a következők:

Szeder, áfonya, fekete ribizli, aszalt szilva, fekete bodza, lila füge, kékszőlő, szilva, mazsola, lila spárga, vöröskáposzta, lila répa, padlizsán, lila endíviasaláta, lila paprika, lila krumpli, feketegyökér. A kék és lila zöldségek és gyümölcsök jótékony hatásúak az öregedés folyamatában, a húgyvezeték működésében, a memória működésében, és olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek állítólag megelőzik bizonyos ráktípusok kialakulását. A kék és lila zöldségekben és növényekben található antocián és fenol nevű vegyi anyagoknak öregedésgátló hatást tulajdonítanak.

A zöld színű zöldségek és gyümölcsök a következők:

Avokádó, zöld alma, fehér szőlő, sárgadinnye, kivi, zöld citrom, zöld körte, articsóka, rukola, spárga, brokkoli és változatai, bimbós kel, kínai kel, zöldbab, fejes káposzta, zeller, egymagvú tök, uborka, endíviasaláta, leveles zöldségek, póréhagyma, fejes saláta, zöldhagyma, bámia, zöldborsó, zöldpaprika, hüvelyes borsó, cukorborsó, spenót, vízitorma és cukkini. A zöld gyümölcsök és zöldségek lutein és indol nevű vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a látást, felveszik a harcot a rákos sejtekkel, és kalciumot is tartalmaznak, ami erősíti a csontokat.

A fehér zöldségek és gyümölcsök a következők:

Banán, barna körte, datolya, fehér húsú nektarin, fehér húsú barack, karfiol, fokhagyma, gyömbér, csicsóka, mexikói karalábé, karalábé, gomba, hagyma, paszternák, burgonya (fehér húsú), mogyoróhagyma, tarlórépa, kukorica. A fehér zöldségek és gyümölcsök allicin nevű vegyi anyagot tartalmaznak, segítenek megőrizni a szív egészségét, csökkentik a rák kialakulásának kockázatát, és megőrzik a koleszterin ideális szintjét, nem engedik, hogy túl magasra emelkedjen.

A sárga és narancssárga zöldségek és gyümölcsök a következők:

Sárga alma, sárgabarack, sárgadinnye, perui földicseresznye, sárga füge, grépfrút, sárga kivi, citrom, mangó, nektarin, narancs, papaya, barack, sárga körte, datolyaszilva, ananász, mandarin, sárgahúsú görögdinnye, sárga cékla, pézsmatök, sárgarépa, sárga paprika, sárgahúsú burgonya, tök, karórépa, sonkatök, csemegekukorica, édesburgonya, sárga paradicsom, sütőtök. A sárga és narancssárga zöldségek és gyümölcsök nagyon erős antioxidánsok.

Ezek a gyümölcsök és zöldségek rengeteg C-vitamint tartalmaznak. A sárga és narancssárga zöldségek és gyümölcsök karotinoidokat és bioflavonoidokat tartalmaznak. A sárga és narancssárgazöldségek és gyümölcsök erősítik az immunrendszert, a szívet és a látást, és csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.

A piros zöldségek és gyümölcsök a következők:

Piros alma, vérnarancs, cseresznye, tőzegáfonya, piros szőlő, piros grépfrút, piros körte, gránátalma, málna, földieper, görögdinnye, cékla, piros paprika, retek, cikóriasaláta, vöröshagyma, piros krumpli, rebarbara, és paradicsom. A piros zöldségek és gyümölcsök likopin és antocián nevű vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek fontos szerepet játszanak a húgyvezeték normális működésében, a memória működésében, a szív egészségében és a rák megelőzésében.

Az optimális egészség érdekében bizonyosodjunk meg arról, hogy a napi öt étkezés során mindegyik kategóriából fogyasztunk zöldséget és gyümölcsöt. Ha csak egy bizonyos színkategóriájú gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztunk, akkor létfontosságú tápanyagoktól fosszuk meg magunkat. Bizonyosodjunk meg arról, hogy „naponta ötször, minden színből” fogyasztunk zöldséget és gyümölcsöt.

Hárommillió bevándorló reméli Törökországban, hogy továbbindulhat Európa felé – jelentette ki hétfőn Athénban Dimitrisz Avramopulosz, az Európai Bizottság migrációs ügyekért felelős tagja.

Sajtóértesülések szerint Prokopisz Pavlopulosz görög elnökkel folytatott megbeszélése alkalmával az uniós biztos hangsúlyozta: a migránsválság további alakulása nagyban függ az EU-török menekültügyi egyezmény sikerétől.

Pavlopulosz hozzáfűzte: nem utolsósorban az Európai Unió egységéről van szó.

Hétfő hajnalban nagyjából százan érkeztek a török partokról az égei-tengeri görög szigetekre – közölte a görög válságstáb.

Az év elején még naponta akár 2-3000 érkezőt is regisztráltak. Athén most viszont attól tart, hogy, ha Törökország nem kap uniós vízummentességet, felmondhatja a migránsok visszafogadására vonatkozó megállapodást, és újra tömegek indulhatnak el Görögország felé.

A sok ülés és a mozgáshiány egyre nagyobb egészségügyi problémát okoz. Egyrészt a napjainkban járványszerűen terjedő elhízáshoz, másrészt a helytelen testtartás miatt mozgásszervi megbetegedésekhez vezet. A Fellowes cég 4 zónát jelöl meg, ahol már apróbb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy az irodai munka okozta kockázatokat csökkentsük.

A mozgásszervi problémák nem csak az életminőséget befolyásolják negatívan, de a kereső- és munkaképtelenség okai között a második helyen állnak a betegségtípusok között. A panaszokat a sok ülés mellett – friss európai felmérések szerint kb. egy órával többet ülünk naponta, mint tíz évvel ezelőtt – gyakran a nem megfelelő munkakörülmények és a rosszul kialakított környezetben végzett munka, tanulás vagy számítógépezés okozza.

Európában a felnőtt népesség 20-30%-a huzamosabb ideig tartó mozgásszervi fájdalomtól szenved és az egészségügyi kiadások negyedét is ez a betegségcsoport teszi ki. Bár a mozgásszervi megbetegedések főként a középkorúak körében alakulnak ki, sajnos ez az a betegségtípus, amely már gyermekeket és a kamaszokat is egyre jobban érinti, hiszen manapság gyakran a szabadidős tevékenységek is a számítógéphez vagy a mobiltelefonhoz kötik őket.

A fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megnehezíti a koncentrációt, rontja a teljesítményt, legyen szó munkáról vagy tanulásról, és végső soron az életminőség romlásához vezet.

A változást ott kell kezdeni, ahol a legtöbb káros hatás éri az embert!

Az ülés okozta bajokon sokat segít a rendszeres testmozgás, vagy ha óránként szünetet iktatunk be, amikor átmozgatjuk magunkat. Sajnos azonban a heti 1-2 óra edzőtermi sportolás nem tudja semlegesíteni a helytelen testtartásban eltöltött napi 8-10 óra következményeit. Érdemes tehát a változtatást a probléma forrásánál kezdeni, ott, ahol a legtöbb időt töltjük, tehát a munkahelyünkön!

Csak negyedóra naponta!

Ennyi tudatos figyelem már elegendő ahhoz, hogy a helyes testtartás érzete kialakuljon bennünk. Ha naponta 15 percet figyelünk erre, izmainkat hozzá szoktatjuk a megfelelő pozícióhoz, és a testünk előbb-utóbb ösztönösen jelezni fog, ha ismét visszagörnyednénk. Ha a negyedórát napi egy órára sikerül feltornázni, már elmondhatjuk magunkról, hogy a helyes testtartás a szokásunkká vált, amit jó eséllyel meg is tudunk majd tartani.

A négy zóna koncepció

Amíg azonban nem rögzül be a helyes testtartás, érdemes ergonómiai eszközöket használni. A Fellowes cég 4 zónára osztotta a problémás területeket, ezek mindegyikére kínálva megoldást.

A hátfájás megelőzéséhez megfelelő szék, hát- és lábtámasz szükséges. A második veszélyzóna az állandó klaviatúrahasználattól igénybe vett csukló, a harmadik pedig a hát-, de főleg a nyaki rész, amelynek fájdalmát az okozza, hogy nem a megfelelő szemmagasságban és távolságban nézzük a monitort. Végül a negyedik terület a megfelelő mentális állapot és teljesítőképesség, amit a rendezett és ergonomikusan kialakított irodai környezet biztosít.

Minden zónára van olyan eszköz, ami a munkahelyi ártalmakat jelentősen csökkenti. Érdemes ezeket használni, hogy a későbbiekben jelentős kiadástól és egészségkárosodástól óvjuk meg magunkat.

A Múzeum 1956 Emlékére Alapítvány jogutóda, a Magyar Állatorvosok Világszervezete pályázatot hirdet egyetemi, főiskolai, középiskolai és általános iskolai hallgatók számára az 1956-os forradalom és szabadságharc 60. évfordulója tiszteletére.

A pályázat célja:
A fiatalokban felkelteni, ébren tartani és elmélyíteni az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharc története és szellemisége iránti érdeklődést. Az Alapítvány ezzel a pályázatával is elő kívánja segíteni, hogy 1956 történelmi szerepének ismerete és megítélése méltó helyet foglaljon el az utókor emlékezetében.

A pályázók köre: egyetemi, főiskolai, középiskolai és általános iskolai hallgatók, határainkon innen és túl.

A pályázat témája: A pályázók arra keressenek választ, hogy ki, mire emlékszik; illetve mit hallott, mit tud, mit gondol az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharcról. Egyszerűsítve és összefoglalva: kinek mit jelent ma, 2016. Magyarországán az 1956-os nemzeti forradalom és szabadságharc?
Szólaltassanak meg embereket, függetlenül életkoruktól és attól, hogy átélték-e a forradalmi napokat vagy nem, és attól is függetlenül, hogy a megszólalók a barikád egyik vagy másik oldalán álltak.
Mutassák be a kiváltó okokat az egyes emberek szemszögéből; hogy a forradalmat átélőket mi indította, netán mi kényszerítette, vagy éppen mi volt az az élethelyzet, amelynek következtében a barikád egyik, vagy másik oldalára kerültek, vagy önként is szerepet vállaltak.
Örökítsék meg azok történetét, akik már nincsenek köztünk, találjanak olyan tanúkat, akik élnek még ma is, és szólaltassanak meg olyanokat is, akik hozzátartozóiktól, ismerőseiktől hallottak az ötvenhatos eseményekről.
Írjanak azokról, akik börtönbe kerültek, vagy hóhér kezére, akik külhonba menekültek, akik ma szegénységben, esetleg testi fogyatékossággal, betegen élnek – vagy épen és egészségesen, kedvező körülményeket élvezve. Felhasználható – természetesen forrásmegjelöléssel – mindenféle írásos és egyéb anyag, képek, dokumentumok, továbbá túlélők, hozzátartozók elbeszélései és saját kutatási eredmények. A téma kidolgozható egyénileg, vagy csoportosan.

A pályázat címe:
Mit jelent ma 1956?

A pályázatra jelentkezni a mavsz@t-online.hu illetve a szieberth.istvan@t-online.hu e-mail címeken lehet, a jelentkezésről visszaigazolást küldünk. A dolgozatokat 2016. szeptember 30-ig e-mailen és nyomtatott formában a Magyar Állatorvosok Világszervezete 1052 Budapest, Semmelweis Ignác utca 1/3 címre kell eljuttatni.
Az írás nyelve magyar, terjedelme ne haladja meg az A4-es papíron, 14 pontos betűvel írt 20 oldalt. A beküldött anyagokat történészekből, irodalmárokból, a témakörrel foglalkozó újságírókból álló zsűri értékeli és rangsorolja.

Eredményhirdetés és a pályadíjak átadása a budapesti II. kerületi ünnepi megemlékezésen lesz. Az ünnepség pontos helyszínéről és időpontjáról a pályázóknak értesítést küldünk.

Az Alapítvány a legjobbnak ítélt pályamunkákat könyv alakban is megjelenteti, ennek részleteiről az érintettek a későbbiek folyamán értesítést kapnak.

Beadási határidő: 2016. szeptember 30.
Eredményhirdetés és díjátadás: 2016. október 22.
Pályadíjak:
I. díj 150 000 Ft
II. díj 100 000 Ft
III. díj 50 000 Ft

A díjak mértéke időközben változhat – tervezzük a kategóriánkénti díjazást – a beérkező pályázati támogatásoktól függően.

További tájékoztatás kérhető dr. Szieberth Istvántól (+36-30-231-1652 telefonon), vagy a megadott e-mail címen.

Honlapunk: http://www.mavsz.com , a pályázattal kapcsolatos ismeretek a főoldal Múzeum 56 soron találhatóak.

13-го березня 2016 р. в Ужгороді ультраправі українські націоналістичні організації провели антиугорський виступ, у зв’язку з чим депутати європейського парламенту з коаліції угорської партії «FIDESZ-KDNP» Андрея Бочкор, д-р Ілдіка Печ-Галл та Кінга Гал подали звернення до Європейської комісії, в якому попросили письмової відповіді щодо цього питання.

Депутати проінформували Європейську комісію, що цей виступ глибоко порушив європейські цінності, а також принизив честь і гідність угорського населення Закарпаття, був спрямований на порушення мирного співіснування і миру між національностями, що суперечить Конституції України, а також є порушенням міжнародних зобов’язань України. «У демократичному суспільстві подібні демонстрації є недопустимими, вони перешкоджають зближенню України та Європейського Союзу», – зазначили у поданні до комісії. Депутати звернулися до комісії й уповноваженого Високого представника ЄС Федеріки Могеріні з наступними питаннями: «Чи звертає увагу Високий представник ЄС на демонстрації такого типу, і які заходи приймає, щоб їх попередити? Чи є план дій з питання контролю за дотриманням законів, що стосуються прав людини й прав національних меншин з асоційованими країнами?»

У отриманій від комісії відповіді пані віце-президент Федеріка Могеріні заявила: «Права людини й основні свободи – в тому числі права осіб, що належать до національних меншин, – є основними елементами Угоди про асоціацію між ЄС і Україною. Європейський союз контролюватиме угоду про асоціацію, згідно з планом про асоціацію, а також визначить співпрацю в конкретних пріоритетних областях, в тому числі забезпечення прав осіб, що належать до меншин, і повагу до них. Про цю ситуацію вони дізнаватимуться в української влади у рамках двосторонніх відносин, також ця тема буде піднята у діалозі між Україною та ЄС з прав людини на наступному засіданні, яке планують провести в червні 2016 року”, – запевнила у листі пані віце-президент.

13-го березня 2016 р. на вулицях Ужгорода ультраправі українські організації пройшлися смолоскиповою ходою в пам’ять проголошення незалежності Карпатської України 1939 р., в ході якої учасники скандували антиугорські гасла, що лякало перехожих. Після інциденту угорські громадські та правозахисні організації підняли протест і подали скаргу до обласної прокуратури, що привело до відкриття провадження щодо справи. Угорський Уряд та група депутатів Європейського парламенту фракції “FIDESZ-KDNP” висловили обурення і закликали провести розслідування справи щодо антиугорських дій.

Прес-служба депутата ЄП Андреї Бочкор/Kárpátalja.ma

Három ukrán katona elesett, és nyolc megsebesült az elmúlt 24 órában a kelet-ukrajnai harcok övezetében – közölte Andrij Liszenko, az elnöki hivatal hadműveleti ügyekben illetékes szóvivője hétfői kijevi sajtótájékoztatóján.

A tisztségviselő szavai szerint az ukrán fegyveres erők az újabb veszteségeket Donyeck és az Azovi-tenger partján fekvő Mariupol térségében szenvedték el.
A TSZN hírtelevízió értesülése szerint a három katona Mariupol térségében vesztette életét, mert felderítés közben aknatűz alá kerültek.
A kijevi hadműveleti parancsnokság szokásos reggeli közleménye szerint az elmúlt 24 órában összesen 25-ször nyitottak tüzet a Moszkva által támogatott szakadárok az ukrán katonák állásaira. Továbbra is feszült a helyzet a Donyeck melletti Avgyijivka településnél. Az ott lévő katonai állásokat 14 alkalommal lőtték a szakadárok, a minszki egyezményben tiltott 120 milliméter kaliberű aknavetőket is bevetve.

A május eleji ünnepek viszonylagos nyugalma után az utóbbi napokban ismét fellángoltak a harcok a Donyec-medencében. A szakadárok heves tüzérségi támadásainak következtében szombaton öt katona vesztette életét, és négy sebesült meg.
A szemben álló felek változatlanul egymást vádolják a konfliktus kiélezésével és a minszki egyezmény által tiltott fegyverek bevetésével. A DAN szakadár hírügynökség hétfői jelentésében meg nem nevezett “védelmi” forrásra hivatkozva arról számolt be, hogy az ukrán fegyveres erők az éjjel folyamatosan lőtték nehéztüzérségi fegyverekkel a Donyecktől mintegy negyven kilométerre délre fekvő Dokucsajevszket. A településre összesen 26, 122 milliméteres aknagránátot lőttek ki.

Június 4-én ünnepeljük a nemzeti összetartozás napját. Ebből az alkalomból a Pro Cultura Subcarphatica civil szervezet és a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Főiskola színházi előadást szervez. Szűcs Nelli, Jászai Mari-díjas kárpátaljai színművésznő, érdemes művész alakításában a XX. század egyik leghíresebb magyar színésznője és operettprimadonnája, Fedák Sári elevenedik meg a színpadon.

A beregszászi születésű, méltán elismert, majd méltatlanul félreállított Zsazsáról sokféle történet szól. A primadonna mögötti hús-vér embert, Fedák Sári valódi arcát eddig senki sem mutatta be a nagyközönségnek olyan őszintén, ahogyan azt Szűcs Nelli színművésznő önálló estjében teszi. A Nemzeti Színház Dávid Zsuzsa által rendezett darabja most ismét megtekinthető Beregszászban.

Az előadás 18:00 órakor kezdődik a Kárpátaljai Megyei Magyar Drámai Színházban. A belépés ingyenes, azonban az ülőhelyek korlátozott száma miatt csak meghívóval lehet belépni. Meghívó a szervezo@kmf.uz.ua e-mail címen, a 00380-31-41-4-29-68-as (148-as mellék) vezetékes vagy a +380993726240-es mobilszámon igényelhető.

Kárpátalja.ma

„Művelt és éles eszű, nagy testű, mozgékony és lomha, betört orrú, csúnya és vonzó, dacosan kemény és gyermetegen lágyszívű” – ilyen volt Rejtő Jenő, akinek rejtélyes életét Matuscsák Tamás mutatja be könyvében, lerántva a leplet a mítoszokról. A lapokon megelevenedik többek között Molnár Ferenc, Karinthy Frigyes is, és bepillanthatunk a korszak kávéházaiba, budoárjaiba is.

„Művelt és éles eszű, nagy testű, mozgékony és lomha, betört orrú, csúnya és vonzó, dacosan kemény és gyermetegen lágyszívű, hisztériásan törni-zúzni és könnyekig meghatódni képes, sok mindent tudó és sok mindenhez értő fickó volt. Lehetett volna bokszbajnok, színész, filozófus, mintagazda, tengerész, kereskedő, egyetemi tanár, fakír, testőr, csillagász, borszakértő, legionárius, csempész, missziós pap, futballtréner és még sok minden. Így aztán az lett, aki. Talán több mint ami szeretett volna lenni…” – írja Rejtő Jenőről barátja, Boross Elemér a Velük voltam című könyvben.

Matuscsák Tamás Rejtőnek ezt a „péhovárdi” sokszínűségét, megfoghatatlanságát mutatja meg egyedi módon, napló formájában, egyes szám első személyben örökítve meg e rejtélyes élet legfontosabb pillanatait. A Rejtő Jenő elveszett naplója című kötet bemutatója május 31-én lesz az Örkény István Könyvesboltban. A szerzővel Kőrössi P. József, a Noran Libro Kiadó igazgatója beszélget.

Bármilyen meglepő is, de egyik legnépszerűbb írónkról mind ez idáig nem született még ilyesfajta biográfia, legfeljebb jobb-rosszabb élettöredékek. Talán még senkiről sem írtak le annyi téves információt, legendás, már-már mesés történetet, mint Rejtő Jenőről. Ő maga is nagymértékben forrása volt ezeknek, hiszen gyakran ferdített az igazságon, amikor önmagáról írt vagy nyilatkozott. A különböző szerzők aztán gyakran egymástól is átvették ezeket a mítoszokat, amelyek így ma már széles körben elterjedtek.

Ebben a kuszaságban próbál rendet teremteni e könyv szerzője, aki felveszi ugyan P. Howard utánozhatatlanul szórakoztató stílusát, de bemutatja Rejtő komoly oldalát is, a csillagászattól a modernizmuson és a freudi pszichoanalízisen át Tesla és Edison találmányaiig terjedő tudományos érdeklődését, ritka szociális érzékenységét. Valamint kisiklott házasságait, testi és lelki problémáit éppúgy, mint szenvedélyes futballszeretetét, féktelen kártyamániáját, legyőzhetetlen nikotin-, kávé-, alkohol- és amfetaminfüggőségét.

Az alapos kutatómunkával készült életrajz minden eddiginél teljesebb és pontosabb kronológiát állít fel Rejtő életéről. A hivatalos dokumentumok, magánlevelek, a kortársak beszámolói és Rejtő írásai alapján évről évre, eseményről eseményre, szinte napról napra haladva, koherensen és hitelesen mutatja be a szerző kalandos életét. Rávilágítva számtalan mára elfeledett tényre (hányan voltak valójában a Reich-testvérek, hová járt Jenő iskolába, merre utazott, belépett-e a légióba, mi volt „öngyilkossága” valódi háttere stb.), kiemelve azt, hogy Rejtő gyermekkori traumái, felnőttkori élettapasztalatai, tudományos ismeretei és az általa mindenkor szorosan figyelemmel kísért aktualitások miként épültek be műveibe.

Az életrajz ma már kinyomozhatatlan fehér foltjait a szerző Rejtő Jenő saját, sokszor önéletrajzi ihletésű műveiből átvett részlettel igyekszik kipótolni, amelyek révén egy folyamatos, összefüggő és hihető életút rajzolódik ki. E fiktív napló azonban nemcsak életrajz, hanem korrajz (és kórrajz) is. Behatóan foglalkozik a két világháború közötti évekkel, amely – főként a színházi élet tekintetében – rendkívül gazdag időszaka volt az egyetemes magyar kultúrának. Ennek köszönhetően számtalan kortárs híresség szintén megelevenedik e könyv lapjain, Molnár Ferenctől Karinthy Frigyesen és Kabos Gyulán át Salamon Béláig, de bepillantást nyerhetünk a korszak kávéházainak, színházainak és budoárjainak ma már kevéssé ismert titkaiba is.

A szerző reményei szerint könyve vitákat gerjeszt, így sokan foglalkoznak majd ismét irodalmunk egyik legtermékenyebb, legérdekesebb és legellentmondásosabb írójával, és remekműveit újra felfedezve e stílusteremtő alkotó sokadik reneszánsza köszönthet be hamarosan.

A Kárpátalja.ma hírportál munkalehetőséget hirdet tudósítói és fordítói munkakörben.

Jó kommunikációs- és íráskészséggel rendelkező személyek jelentkezését várjuk, akiket érdekel a média világa, foglalkoztatják a kárpátaljai események és éreznek magukban újságírói ambíciót.

Fordítók esetében egy magyarról ukránra vagy ukránról magyarra történő próbacikket, tudósítók esetében egy tetszőleges eseményről történő beszámolót várunk június 26-ig a karpatalja.ma@gmail.com e-mail címre. A beérkezett munkákat a határidő lejárta után értékeljük és értesítjük a pozitív elbírálásban részesült személyeket.

Kárpátalja.ma

Ljubov Nepopot nevezték ki Ukrajna Magyarországi Nagykövetségének élére. Az erről szóló rendeletet Petro Porosenko elnök május 30-án látta el kézjegyével.

Ljubov Nepop 1971. augusztus 23-án született Kijevben. A Tarasz Sevcsenko Kijevi Nemzeti Egyetem szláv filológiai szakán szerzett diplomát.

Nem ismeretlen számára a feladatkör, hiszen hosszú ideig töltött be különböző pozíciókat a magyarországi ukrán nagykövetségen.

A nagykövet az ukrán mellett angolul, magyarul, bolgárul, illetve spanyol és lengyel nyelven is beszél.

Kárpátalja.ma

Miután bebizonyosodik a terhesség, sok kismama inkább felhagy a korábban rendszeresen végzett testmozgással. Valójában szabad, sőt javasolt is a várandósság hónapjaiban sportolni, hiszen a fizikai aktivitásnak számos előnye van baba és mama számára egyaránt. A biztonságos testmozgáshoz Németh Vivien, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája ad tanácsokat.

Sportos kismama, egészségesebb gyermek

A Kansasi Orvostudományi Egyetem kutatása szerint, a várandósság ideje alatt már napi 30 perc közepes intenzitású testmozgással is sokat tehet születendő gyermeke egészségéért. Az kutatásban a rendszeresen edző kismamák adatait összehasonlítva, a terhességük alatt kevésbé aktív kismamákkal úgy találták, hogy az első csoportban született gyermekeknél kimutatható a mozgás pozitív hatása. A gyermekek jobban reagáltak a stressz hatásokra, az idegrendszer állapotát felmérő vizsgálatokon is jobban teljesítettek. A terhesség alatti mozgás hosszútávon is megtérül majd, az aktív kismamák gyermekeinél várhatóan kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedések esélye.

Mozgással a terhességgel járó panaszok ellen

A rendszeres testmozgás a kismamák számára is javasolható, sőt számos előnnyel jár. Többek között magasabb energiaszintet, nagyobb stressz tűrést biztosít. Segít a kiegyensúlyozott lelkiállapot fenntartásában, amire valljuk be egyre nagyobb szükség lesz a várandósság előrehaladtával. Mozgással megelőzhető a túlzott súlygyarapodás, a puffadás és a székrekedés. Hozzásegít a szülés utáni gyorsabb regenerációhoz is. Javítja a vérkeringést, csökkenti a visszerek kialakulásának esélyét. A torna erősíti az izmokat, ami segít a hátfájás leküzdésében is. Természetesen áldott állapotban nagyon fontos a megfelelően összeállított és végrehajtott edzésterv, ezért ha valaki edzeni szeretne, feltétlenül kérje szakképzett mozgásterapeuta segítségét.

Mire kell fokozottan odafigyelni az edzések során?

Mindig érdemes tisztában lenni azzal, hogy mit szeretnénk elérni. Egy várandós kismama esetében nem az erőnlét fokozása, nem a fogyás vagy a teljesítmény növelése a cél, hanem a fittség, a jó közérzet elérése és megtartása. Ezért fontos, hogy a testedzések közben odafigyeljünk a következőkre:

• A szívritmus sose lépje át a 140-et, amelyet gondosan mérni kell az edzés során. Erre a célra már sok helyen kaphatók pulzusmérő órák.
• A testhőmérséklet soha ne emelkedjen túlzottan, ne hevüljünk ki. Nem szabad „túlöltözni” és kerülni kell a meleg, levegőtlen helyeket. Ezért is jó választás például a sportolásra egy konditerem, ahol mindig állandó a hőmérséklet.
• Mindig alaposan melegítsünk be, és nagyon fontos lenyújtani az edzés végén, a sérülések elkerülése érdekében.
• Soha ne terheljünk túl magunkat, maradjunk a komfortzónánkban.
• Igyunk elegendő vizet, edzés közben legyen nálunk legalább fél liter.
• Gondoskodjunk jól szellőző, kényelmes cipőről, ruházatról.
• A második trimeszterben a súlypont kezd eltolódni, ezért, ha a pocak növekszik, különösen figyelni kell arra, hogy ne veszítsük el az egyensúlyunkat.
• Az edzés lehetőleg szakember felügyelete mellett történjen, hiszen ő az, aki segíteni tud a kismamának, ha bármilyen támogatásra, tanácsra, segítségre van szüksége.

Mennyi edzés javasolt egy kismamának?

“Az edzésterv, a megfelelő terhelés, a gyakorlatok típusának összeállításánál mindig figyelni kell arra, hogy a kismama terhesség előtt mennyire volt aktív“ – tanácsolja Németh Vivien, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája. – “Fontos, hogy az edzésterv összeállítását mindig előzze meg állapotfelmérés! Ha még sohasem edzett, akkor feltétlenül kérje ki mozgásterapeuta tanácsát. Ha a teherbe esés előtt is aktívan sportolt, akkor ezt a tevékenységet mérsékelt intenzitással lehet folytathatni, de ebben az esetben is fontos hogy szakértő koordinálja a mozgást, hiszen a babavárás időszaka fokozott odafigyelést igénylő állapot a sportolás szempontjából is.”

Harmadik alkalommal szervezik meg a Kaszások Népi Fesztiválját a Huszti járásban lévő Velétén (Veljatin) június 11-én – tette közzé a Novini Zakarpattya hírportál.

A rendezvényen megválasztják az év legjobb kaszását. A résztvevők családjaikkal együtt versenyeznek a megtisztelő címért.

Az érdeklődők tapasztalt kaszásoktól tanulhatják meg a mesterséget, valamint megtekinthetik a kaszások felvonulását.

Különböző helyi ételeket kóstolhatnak meg az odalátogatók, továbbá értékes tárgyakat szerezhetnek be a kézműves vásáron. A rendezvényt ünnepi műsor színesíti.

Kárpátalja.ma